Rezepte #ZZFchallenge

Avocado-Tomate Dip

Avocado-Tomate Dip

ZUTATEN: 1 Avocado 1 Spritzer Bio-Limette 3 EL Esslöffel Crème fraîche oder Quark 10 Cocktailtomaten 4 getrocknete Tomaten (in Öl) 1 Handvoll Rucola Salz, Pfeffer 10 g Pinienkerne ZUBEREITUNG:  Avocado...

Avocado-Tomate Dip

ZUTATEN: 1 Avocado 1 Spritzer Bio-Limette 3 EL Esslöffel Crème fraîche oder Quark 10 Cocktailtomaten 4 getrocknete Tomaten (in Öl) 1 Handvoll Rucola Salz, Pfeffer 10 g Pinienkerne ZUBEREITUNG:  Avocado...

Apfel Snack

Apfel Snack

ZUTATEN: 1 Apfel 4 EL Nussmus 5 EL zum toppen, beispielsweise geriebene Nüsse oder Granola ZUBEREITUNG: 1. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. 2. Die Apfelspalten mit Nussmus bestreichen...

Apfel Snack

ZUTATEN: 1 Apfel 4 EL Nussmus 5 EL zum toppen, beispielsweise geriebene Nüsse oder Granola ZUBEREITUNG: 1. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. 2. Die Apfelspalten mit Nussmus bestreichen...

Avocado-Mango Salat

Avocado-Mango Salat

ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Mango 1/2 Avocado 1 Büffelmozarella (Bio-Qualität), oder normaler Mozzarella 50 g Rucola 20 g Cashewkerne 1/2 Limette (ausgepresster Saft) Salz, Pfeffer Für das Dressing: 1...

Avocado-Mango Salat

ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Mango 1/2 Avocado 1 Büffelmozarella (Bio-Qualität), oder normaler Mozzarella 50 g Rucola 20 g Cashewkerne 1/2 Limette (ausgepresster Saft) Salz, Pfeffer Für das Dressing: 1...

Gesunde Schokocreme

Gesunde Schokocreme

ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...

Gesunde Schokocreme

ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...

Kakaogeflüster Pralinen

Kakaogeflüster Pralinen

ZUTATEN: 80 g Haselnüsse ganz 80 g Datteln entsteint 30 g Haferflocken  3 EL Kakaogeflüster 40 g gemahlene Nüsse 4 EL Mandelmus  2 EL Erdnussmus 2 EL Rohkakaopulver  3 EL Mandelmilch 1 Prise Salz evtl. Vanille Glasur 100 g dunkle Schokolade (Kakao min. 70%) - ihr...

Kakaogeflüster Pralinen

ZUTATEN: 80 g Haselnüsse ganz 80 g Datteln entsteint 30 g Haferflocken  3 EL Kakaogeflüster 40 g gemahlene Nüsse 4 EL Mandelmus  2 EL Erdnussmus 2 EL Rohkakaopulver  3 EL Mandelmilch 1 Prise Salz evtl. Vanille Glasur 100 g dunkle Schokolade (Kakao min. 70%) - ihr...

gegrilltes Bagel Sandwich

gegrilltes Bagel Sandwich

ZUTATEN: Variante 1, Gemüse-Käse Bagel: Bagel (am besten vom Biobäcker oder ansonsten ein anderes Brötchen ohne Zusatzstoffe) Handvoll Rucola Frischkäse Getrocknete eingelegte Tomaten Avocado 1/4 Gurke 1 Scheibe Käse Variante...

gegrilltes Bagel Sandwich

ZUTATEN: Variante 1, Gemüse-Käse Bagel: Bagel (am besten vom Biobäcker oder ansonsten ein anderes Brötchen ohne Zusatzstoffe) Handvoll Rucola Frischkäse Getrocknete eingelegte Tomaten Avocado 1/4 Gurke 1 Scheibe Käse Variante...