Rezepte #ZZFchallenge
Avocado-Tomate Dip
ZUTATEN: 1 Avocado 1 Spritzer Bio-Limette 3 EL Esslöffel Crème fraîche oder Quark 10 Cocktailtomaten 4 getrocknete Tomaten (in Öl) 1 Handvoll Rucola Salz, Pfeffer 10 g Pinienkerne ZUBEREITUNG: Avocado...
Avocado-Tomate Dip
ZUTATEN: 1 Avocado 1 Spritzer Bio-Limette 3 EL Esslöffel Crème fraîche oder Quark 10 Cocktailtomaten 4 getrocknete Tomaten (in Öl) 1 Handvoll Rucola Salz, Pfeffer 10 g Pinienkerne ZUBEREITUNG: Avocado...
Apfel Snack
ZUTATEN: 1 Apfel 4 EL Nussmus 5 EL zum toppen, beispielsweise geriebene Nüsse oder Granola ZUBEREITUNG: 1. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. 2. Die Apfelspalten mit Nussmus bestreichen...
Apfel Snack
ZUTATEN: 1 Apfel 4 EL Nussmus 5 EL zum toppen, beispielsweise geriebene Nüsse oder Granola ZUBEREITUNG: 1. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. 2. Die Apfelspalten mit Nussmus bestreichen...
Avocado-Mango Salat
ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Mango 1/2 Avocado 1 Büffelmozarella (Bio-Qualität), oder normaler Mozzarella 50 g Rucola 20 g Cashewkerne 1/2 Limette (ausgepresster Saft) Salz, Pfeffer Für das Dressing: 1...
Avocado-Mango Salat
ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Mango 1/2 Avocado 1 Büffelmozarella (Bio-Qualität), oder normaler Mozzarella 50 g Rucola 20 g Cashewkerne 1/2 Limette (ausgepresster Saft) Salz, Pfeffer Für das Dressing: 1...
Gesunde Schokocreme
ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...
Gesunde Schokocreme
ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...
Kakaogeflüster Pralinen
ZUTATEN: 80 g Haselnüsse ganz 80 g Datteln entsteint 30 g Haferflocken 3 EL Kakaogeflüster 40 g gemahlene Nüsse 4 EL Mandelmus 2 EL Erdnussmus 2 EL Rohkakaopulver 3 EL Mandelmilch 1 Prise Salz evtl. Vanille Glasur 100 g dunkle Schokolade (Kakao min. 70%) - ihr...
Kakaogeflüster Pralinen
ZUTATEN: 80 g Haselnüsse ganz 80 g Datteln entsteint 30 g Haferflocken 3 EL Kakaogeflüster 40 g gemahlene Nüsse 4 EL Mandelmus 2 EL Erdnussmus 2 EL Rohkakaopulver 3 EL Mandelmilch 1 Prise Salz evtl. Vanille Glasur 100 g dunkle Schokolade (Kakao min. 70%) - ihr...
gegrilltes Bagel Sandwich
ZUTATEN: Variante 1, Gemüse-Käse Bagel: Bagel (am besten vom Biobäcker oder ansonsten ein anderes Brötchen ohne Zusatzstoffe) Handvoll Rucola Frischkäse Getrocknete eingelegte Tomaten Avocado 1/4 Gurke 1 Scheibe Käse Variante...
gegrilltes Bagel Sandwich
ZUTATEN: Variante 1, Gemüse-Käse Bagel: Bagel (am besten vom Biobäcker oder ansonsten ein anderes Brötchen ohne Zusatzstoffe) Handvoll Rucola Frischkäse Getrocknete eingelegte Tomaten Avocado 1/4 Gurke 1 Scheibe Käse Variante...