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Kakaogeflüster Bananenbrot

10 Kommentare

Unser Kakaogeflüster Bananenbrot ist der perfekte Snack für zwischendurch und immer, wenn sich Besuch angekündigt.

ZUTATEN:
  • 4 Bananen
  • 50 g Kakaogeflüster
  • 250 g Dinkelmehl
  • 200-250 ml Pflanzendrink
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 50 g Kokosblütenzucker
  • Mandelsplitter
ZUBEREITUNG:

1.Drei Bananen zerdrücken, bis sie zu Brei werden und den Pflanzendrink deiner Wahl hinzugeben.

2.Anschließend alle trockenen Zutaten hinzugeben. Tipp: Das Mehl in die Schüssel sieben.

3.Den Teig in eine gefettete 22 cm lange Kastenform geben.

4.Mit zwei Bananenhälften und Mandelsplittern verzieren.

5.Etwa eine Stunde bei 180 Grad Umluft backen.


10 Antworten

Oatsome Team

14. Oktober 2020

Liebe Sandra,
auf Grund dessen, dass in dem Rezept kein weißer Haushaltszucker verwendet wird sondern nur Dattelzucker und Kokosblütenzucker, die beide einen deutlich höheren Ballaststoffanteil aufweisen, ist das Rezept gesünder als ein Rezept in dem normaler Zucker verwendet wird. Außerdem ist es durch die Verwendung von Dinkelmehl sehr gesund und zusammen mit dem Hafermehl aus unserer Smoothie Bowl macht es deutlich länger satt als einen Bananenbrot mit Weizen. Wir könnten uns dieses Rezept auch super mit unserer Sorte Zimterella vorstellen. Viele Grüße

Sandra

05. Oktober 2020

Hallo,
könnt ihr euch das Brot auch mit euren andern Smoothie Bowl Sorten vorstellen, mit welcher evtl?
Findet ihr das ein gesundes Rezept?
Vielen Dank

Oatsome Team

08. September 2020

Leider können wir zu dem Rezept keine genauen kcal Angaben nennen, tut uns sehr leid!

Lisi

01. September 2020

Eure Rezepte klingen ja alle interessant, allerdings wären Kalorienangaben wünschenswert.

Kathrin

23. Juni 2020

Super lecker 👍🏼😋 einfach und schnell gemacht

Jana

20. März 2020

Hab es jetzt schon mehrmals gebacken und bin absolut begeistert. Beim Mehl nehme ich 100g Dinkelvollkornmehl und 150g normales Dinkelmehl. Außerdem nutze ich immer Mandelmilch. Soo lecker. 👌😍

Kathrin

18. Dezember 2019

Mega lecker 😋 hab es mit Kokosdrink gemacht..

Natalie

22. September 2019

Heute zum ersten Mal Bananenbrot mit Kakaogeflüster gebacken. Schmeckt sehr gut und meinem Sohn (3 J) mundet es auch!
Mich würde interessieren wie viele Kalorien das Banenbrot auf 100g hat ? Liebes Oatsome-Team, könnt ihr mir das beantworten?

Birgit

09. Juli 2019

Gefällt mir, dass das vegan ist!

Gerda

09. Juli 2019

Klingt super lecker! Werde ich direkt mal bei mir zu Hause ausprobieren!

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