Tom & Cherry

VORTEILE DER SMOOTHIE BOWLS

vorteile der smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

KiBa - das Kultgetränk der 90er in einer Bowl. Schmeckt und weckt Erinnerungen.

MEHR ZEIT

Schnelle Zubereitung – minimaler Aufwand. Eignet sich bestens als to go Produkt.

BESTE ZUTATEN

100% Natürlich! Dazu vegan, laktosefrei und frei von Zuckerzusatz & Zusatzstoffen.

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Reich an Ballaststoffen – damit du lange satt bleibst.

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten:

Sauerkirschen gefriergetrocknet (18%)

Bananengefriergetrocknet (18%)

Vollkorn-Hafergemahlen

Hafervollkornschrot

Datteln gemahlen

Chiasamen(Salvia hispanica)

Kokosnussmehl

Flohsamenschalen

Rote Beete getrocknet

Acerolagefriergetrocknet

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirsche und Banane.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in einen gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt macht.

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

Dosierung

Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 90 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Unser Tipp

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

Was macht Tom & Cherry so besonders?

Wenn sich unsere beiden Streithähne mal zusammenraufen, folgt meist nur Gutes. Mit ihrem hohen Anteil an Folsäure können Sie dich vor negativen Einflüssen von Außen schützen, indem sie zur normalen Funktion deines Immunsystems beitragen.

Auch für werdende Mütter stellen die beiden ihre Differenzen zur Seite und schließen sich zusammen, um Gutes zu tun. Denn die Folsäure hilft nicht nur deinem Immunsystem, sondern trägt auch zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Für alle anderen haben sich Tom & Cherry den #Kibakick aufgehoben. Denn sowohl das enthaltene Magnesium als auch die enthaltene Folsäure tragen zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. So bist auch du schon am frühen Morgen für alle Herausforderungen bereit.

Wie sehen die Nährwerte pro Portion aus?

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (140g)¹

Brennwert

1.529 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

0,8 g

Kohlenhydrate

59,7 g

29,8 g

davon Zucker²

33,9 g

16,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,0 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

0,02 g

0,01 g

Magnesium

141,5 mg (38%*)

80,8 mg

Vitamin C

67,5 mg (84%*)

33,8 mg

Folsäure

134,2 µg (67%*)

67,1 µg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.