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VORTEILE DER SMOOTHIE BOWLS

Einfach Natürlich

Wir legen Wert auf Natürlichkeit! Deshalb bestehen alle unsere Smoothie Bowls zu 100% aus natürlichen Zutaten und verzichten auf jeglichen zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Darüber hinaus sind sie auch noch vegan und laktosefrei.

Einfach lecker

Löffeln, streichen oder snacken? Einfach lecker ist die Devise! Denn ganz egal, wie bunt dein Alltag ist, Oatsome ist dein Begleiter mit Produkten, die dir und deinem Körper guttun. Also starte doch einfach im Löffelumdrehen entspannt in den Tag und das mit 100% natürlichen Zutaten.

Natürlich einfach

Unsere Smoothie Bowls zuzubereiten ist ein wahres Kinderspiel. Alles was du dafür brauchst ist die Smoothie Bowl deiner Wahl, eine Schüssel und etwas Wasser. Alles durchmischen und in unter einer Minute ist dein neues Frühstück fertig.

Zutaten

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Welche Zutaten stecken in -
Alice im Beerenland?

Datteln gemahlen (14%)
Hafervollkornschrot
Erdbeeren gefriergetrocknet (13%)
Vollkorn-Hafer gemahlen
Banane gefriergetrocknet
Kokosnussmehl
Chiasamen (Salvia hispanica)
Himbeere gefriergetrocknet (1%)
Baobab-Fruchtfleisch
Acerola gefriergetrocknet

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeere und Açai-Beere.

Welche Zutaten stecken in -
Benjamin Blaubeer?

Hafervollkornschrot (22%)
Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)
Vollkorn-Hafer gemahlen
Bananen getrocknet
Chiasamen (Salvia hispanica)
Datteln gemahlen
Erdbeeren gefriergetrocknet
Himbeeren gefriergetrocknet (5%)
Baobab-Fruchtfleisch

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Welche Zutaten stecken in -
Mango Mia?

Mango getrocknet (13%)
Banane gefriergetrocknet
Kokosnussmehl
Hafervollkornschrot
Chiasamen (Salvia hispanica)
Kokosnuss geraspelt
Vollkorn-Hafer gemahlen
Maracuja gefriergetrocknet (8%)
Datteln gemahlen
Acerola gefriergetrocknet

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.

Welche Zutaten stecken in -
Kakaogeflüster?

Kakaopulver (18%)
Datteln gemahlen
Bananen gefriergetrocknet
Vollkorn-Hafer gemahlen
Hafervollkornschrot
Haselnüsse gehackt (6%)
Kakaonibs (5%)
Kokosnuss geraspelt
Kokosnussmehl
Chiasamen (Salvia hispanica)
Flohsamenschalen
Acerola gefriergetrocknet
Vanille gemahlen
Zimt gemahlen

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Haselnuss und Kakao.

Welche Zutaten stecken in -
Holla die Nussfee?

Haselnüsse gemahlen, geröstet (16%)
Datteln gemahlen
Hafervollkorn zartschmelzend (14%)
Erdmandeln gemahlen
Haferdrinkpulver (12%)
Haselnüsse gehackt, geröstet (10%)
Bananen gefriergetrocknet
Vollkorn-Hafer gemahlen(6%)
Flohsamenschalen gemahlen
Kakaopulver
Tonkabohne gemahlen (0,4%)
Meersalz

Haselnüsse gemahlen, geröstet (16%)
Datteln gemahlen
Hafervollkorn zartschmelzend (14%)
Erdmandeln gemahlen
Haferdrinkpulver (12%)
Haselnüsse gehackt, geröstet (10%)
Bananen gefriergetrocknet
Vollkorn-Hafer gemahlen(6%)
Flohsamenschalen gemahlen
Kakaopulver
Tonkabohne gemahlen (0,4%)
Meersalz

Trockenmischung aus Früchten, Getreide und Nüssen mit Haselnuss und Tonka.
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Was sind Smoothie Bowls
eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln! Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt hält

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie wird eine Smoothie Bowl
zubereitet?

Dosierung

Morgens lieber nochmal rumgedreht, als ausgewogen zu frühstücken. Da bleiben ständiges Magenknurren, Heißhungerattacken und Leistungstiefs nicht aus. Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag! Einfach 50 g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 100 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.
Noch leckerer schmecken die Bowls zusammen mit frischen Früchten oder unseren Oatsome Toppings für oben drauf.

Unser Tipp

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

Wie sehen die Nährwerte pro Portion aus?

Nährwerte -
Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (170g)¹

Kalorien

1.522 kJ/
363 kcal

761kJ /
182 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,5 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

0,03 g

0,01 g

Zink

2,8 mg(26%)*

1,4 mg

Vitamin C

80,2 mg (100%*)

40,1 mg

Kupfer

0,4 mg(100%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit 120 ml Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte -
Benjamin Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Kalorien

1.527 kJ/
363 kcal

764 kJ /
182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

46,4 mg (58%*)

23,2 mg

Vitamin K

41,3 μg (27%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte -
Mango Mia

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Kalorien

1.732 kJ/
414 kcal

866 kJ /
207 kcal

Fett

15,7 g

7,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,5 g

4,8 g

Kohlenhydrate

48,3 g

24,2 g

davon Zucker²

29,8 g

14,9 g

Ballaststoffe

16,4 g

8,2 g

Eiweiß

10,4 g

5,2 g

Salz

0,03 g

0,02 g

Vitamin C

75,0 mg (94%*)

37,5 mg

Zink

2,8 mg (28%*)

1,4 mg

Biotin

17,3 μg (27%*)

8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte -
Kakaogeflüster

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Energie

1.714 kJ/
411 kcal

859 kJ /
206 kcal

Fett

17,3 g

8,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,3 g

4,2 g

Kohlenhydrate

42,8 g

21,4 g

davon Zucker²

22,3 g

11,2 g

Ballaststoffe

18,6 g

9,3 g

Eiweiß

11,6 g

5,8 g

Salz

0,04 g

0,02 g

¹ zubereitet mit Wasser

² enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte -
Holla die Nussfee

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro zubereitete Portion (140g)¹

Energie

1.963 kJ /
470 kcal

985 kJ /
236 kcal

Fett

23,1 g

11,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,6 g

1,3 g

Kohlenhydrate

51,9 g

26,0 g

davon Zucker²

25,4 g

12,7 g

Ballaststoffe

11,0 g

5,5 g

Eiweiß

8,1 g

4,1 g

Salz

0,49 g

0,25 g

Kupfer

0,4mg(40%)*

0,2mg

¹ zubereitet mit 90ml Wasser

² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte

* Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

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VORTEILE DER SMOOTHIE BOWLS

Zutaten

Wie sehen die Nährwerte pro Portion aus?

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