🎸 Rocke deinen Morgen mit Banana Montana 🎸
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Lass dich von unseren Löffelhelden, Crunch Girls und Alltagsrettern bei deinen Neujahrsvorsätzen unterstützen. Hole das Beste aus deinem Morgen und Alltag und starte mit löffelweiser Energie und guter Laune in dein neues Jahr.

Inhalt:

  • 1 x Alice im Beerenland (400g)
  • 1 x Kakaogeflüster (400g)
  • 1 x Käpt'n Blaubeer (400g)
  • 1 x Mango Mia (400g)
  • 1 x Matchupilami (400g)
  • 1 x Tom & Cherry (400g)
  • 1 x KIDS Elsa Erdbeer's Smoothie Bowl (400g)
  • 1 x Conny Cashew (114g)
  • 1 x Emma Erdnuss (114g)
  • 1 x Hugo Haselnuss (114g)
  • 1 x Beerenbande (200g)
  • 1 x Blütenkönigin (190g)
  • 1 x Coconut Bowl

7 x 400g (3,05€/100g), 3 x 114g (4,97€/100g),
1 x 200g (3,65€/100g), 1 x 190g (3,84€/100g)


8 Portionen pro Smoothie Bowl (1 Portion = 50g),
12 Portionen pro KIDS Smoothie Bowl (1 Portion = 33,3g),
6 Bälle pro Dose (1 Ball = 19g)

 

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vorteile der oatsome smoothie bowls
vorteile der smoothie bowls

Einfach natürlich

Wir legen Wert auf Natürlichkeit! Deshalb bestehen alle unsere Smoothie Bowls zu 100% aus natürlichen Zutaten und verzichten auf jeglichen zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Darüber hinaus sind sie auch noch vegan und laktosefrei.

Einfach lecker

Sag Tschüss zu Langeweile am Frühstückstisch und löffel dich durch das gesamte Oatsome Geschmacksabenteuer.

Natürlich einfach

Unsere Smoothie Bowls zuzubereiten ist ein wahres Kinderspiel. Alles was du dafür brauchst ist die Smoothie Bowl deiner Wahl, eine Schüssel und etwas Wasser. Alles durchmischen und in unter einer Minute ist dein neues Frühstück fertig.

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Alice im Beerenland

Datteln gemahlen (14%)

Hafervollkornschrot

Erdbeeren gefriergetrocknet (13%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Banane gefriergetrocknet

Kokosnussmehl

Chiasamen (Salvia hispanica)

Himbeere gefriergetrocknet

Acai-Beeren gefriergetrocknet (1%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Hafervollkornschrot

Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Bananen getrocknet

Chiasamen (Salvia hispanica)

Datteln gemahlen

Erdbeeren gefriergetrocknet

Himbeere gefriergetrocknet (5%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Kakaogeflüster

Kakaopulver (18%)

Datteln gemahlen

Bananen gefriergetrocknet

Vollkorn-Hafer gemahlen

Hafervollkornschrot

Kakao Nibs (6%)

Haselnüsse gehackt (6%)

Kokosnuss geraspelt

Kokosnussmehl

Chiasamen (Salvia hispanica)

Flohsamenschalen

Acerola gefriergetrocknet

Vanille gemahlen

Zimt gemahlen

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.

Zutaten - Mango Mia

Mango getrocknet (13%)

Banane gefriergetrocknet

Kokosnussmehl

Hafervollkornschrot

Chiasamen (Salvia hispanica)

Kokosnuss geraspelt

Vollkorn-Hafer gemahlen

Maracuja gefriergetrocknet (8%)

Datteln gemahlen

Acerola gefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.

Zutaten - Tom & Cherry

Sauerkirschen gefriergetrocknet (18%)

Bananengefriergetrocknet (18%)

Vollkorn-Hafergemahlen

Hafervollkornschrot

Datteln gemahlen

Chiasamen(Salvia hispanica)

Kokosnussmehl

Flohsamenschalen

Rote Beete getrocknet

Acerolagefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.

Zutaten - Matchupilami

Hafervollkornschrot

Ananas gefriergetrocknet (12%)

Datteln gemahlen

Bananen gefriergetrocknet

Vollkornhafergemahlen

Chiasamen (Salvia hispanica)

Orange gefriergetrocknet

Flohsamenschalen

Apfel gefriergetrocknet

Matcha (1%)

Limette gefriergetrocknet (1%)

Spinat getrocknet

Yuzu gefriergetrocknet

Acerola gefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.

Zutaten - KIDS Elsa Erdbeer's Smoothie Bowl

Hafervollkorn zartschmelzend

Bananen getrocknet (24%)

Erdbeeren gefriergetrocknet (18%)

Hafervollkorn gemahlen

Datteln gemahlen

Flohsamenschalen

 

Mischung aus Früchten und Getreide mit Erdbeere und Banane.

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten. Kann Schalen- und Kernreste enthalten.

Zutaten - Conny Cashew

Datteln*

Cashewkerne* (19%)

Cashewmus*(15%)

Haferflocken glutenfrei*

Kakaopulver* (5%)

Meersalz

*aus biologischem Anbau

 

Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Cashewmus-Füllung.

Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Emma Erdnuss

Datteln*

Erdnüsse* (19%)

Erdnussmus*(17%)

Haferflocken glutenfrei*

Meersalz

*aus biologischem Anbau

 

Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Meersalz und Erdnussmus-Füllung.

Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Hugo Haselnuss

Datteln*

Haselnüsse* geröstet (15%)

Haselnussmus*(15%)

Haferflocken glutenfrei*

Kakaopulver* (3%)

Meersalz

*aus biologischem Anbau

 

Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Haselnussmus-Füllung.

Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Beerenbande

Cashewkerne* (33%)

Vollkornhaferflocken*

Erdmandeln*gehobelt

Sonnenblumenkerne* (14%)

Datteln* gemahlen

Schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (5%)

Erdbeeren* gefriergetrocknet (4%)

Himbeeren* gefriergetrocknet (4%)

Kokosöl*

*aus biologischem Anbau

 

Bio-Mischung aus Früchten, Cashews, Sonnenblumenkernen und gebackem Hafercrunch.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039

Zutaten - Blütenkönigin

Vollkornhaferflocken*

Datteln* gemahlen

Sonnenblumenkerne*

Quinoa* gepufft

Kokosöl*

Mandeln* gehobelt

Pistanzien* gehackt (5%)

Hanfsamen* ungeschält

Blaumohn*

Getrocknete Blüten* (2%) (Rosenblütenblätter, Kornblumen, Ringelblumen)

Meersalz

*aus biologischem Anbau

 

Gebackene Bio-Mischung mit Pistazien und getrockneten bunten Blüten.

Kann Spuren von Sesam, Soja und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ /

370 kcal

778 kJ /

185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Kakaogeflüster

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.720 kJ /

412 kcal

860 kJ / 206 kcal

Fett

17,4 g

8,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,4 g

4,2 g

Kohlenhydrate

42,5 g

21,2 g

davon Zucker²

22,3 g

11,1 g

Ballaststoffe

18,8 g

9,4 g

Eiweiß

11,6 g

5,8 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Eisen

10,1 mg (72%*)

5,0 mg

Magnesium

203,4 mg (56%*)

101,7 mg

Kupfer

1,1 mg (121%*)

0,5 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

83,1 mg (102%*)

41,5 mg

Vitamin K

41,3 μg (55%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Mango Mia

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (180g)¹

Brennwert

1.732 kJ /

414 kcal

866 kJ /

207 kcal

Fett

15,7 g

7,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,5 g

4,8 g

Kohlenhydrate

48,3 g

24,2 g

davon Zucker²

29,8 g

14,9 g

Ballaststoffe

16,4 g

8,2 g

Eiweiß

10,4 g

5,2 g

Salz

0,03 g

0,02 g

Vitamin C

46,1 mg (58%*)

23 mg

Zink

2,8 mg (28%*)

1,4 mg

Biotin

17,3 ​μg (121%*)

8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Tom & Cherry

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (140g)¹

Brennwert

1.529 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

0,8 g

Kohlenhydrate

59,7 g

29,8 g

davon Zucker²

33,9 g

16,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,0 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

0,02 g

0,01 g

Magnesium

141,5 mg (38%*)

80,8 mg

Vitamin C

67,5 mg (84%*)

33,8 mg

Folsäure

134,2 µg (67%*)

67,1 µg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Matchupilami

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.535 kJ /

365 kcal

765 kJ /

182 kcal

Fett

6,4 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1.0 g

0,5 g

Kohlenhydrate

60,0 g

30,0 g

davon Zucker²

31,8 g

15,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,1 g

Eiweiß

9,7 g

4,8 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Magnesium

137,3 mg (37%*)

68,7 mg

Vitamin C

52,8 mg (66%*)

26,4 mg

Zink

2,7 mg (27%*)

1,4 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - KIDS Elsa Erdbeer's Smoothie Bowl

Nährwerte

pro 100g Mischung

pro Smoothie Bowl (123,3g)2

Energie

1.557 kJ /

370 kcal

778 kJ /

185 kcal

Fett

4,2 g

1,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g

0,2 g

Kohlenhydrate

64,2 g

21,4 g

davon Zucker1

29,9 g

10,0 g

Ballaststoffe

12,7 g

4,2 g

Eiweiß

9,2 g

3,1 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Vitamin C

107,2 mg (134%*)

35,7 mg

1) enthält von Natur aus Zucker 2) zubereitet mit 90 ml Wasser * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Entspricht einem durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)

Nährwerte - Conny Cashew

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.715 kJ / 409 kcal

326 kJ / 78 kcal

Fett

16,4 g

3,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,6 g

0,7 g

Kohlenhydrate

52,9 g

10,1 g

davon Zucker1

39,0 g

7,4 g

Ballaststoffe

6,1 g

1,2 g

Eiweiß

9,4 g

1,8 g

Salz

0,33 g

0,06 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.715 kJ / 409 kcal

326 kJ / 78 kcal

Fett

16,4 g

3,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,6 g

0,7 g

Kohlen-hydrate

52,9 g

10,1 g

davon Zucker1

39,0 g

7,4 g

Ballaststoffe

6,1 g

1,2 g

Eiweiß

9,4 g

1,8 g

Salz

0,33 g

0,06 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Emma Erdnuss

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.756 kJ / 419 kcal

334 kJ / 80 kcal

Fett

18,0 g

3,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g

0,6 g

Kohlenhydrate

48,7 g

9,3 g

davon Zucker1

40,8 g

7,8 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

11,9 g

2,3 g

Salz

0,56 g

0,11 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.756 kJ / 419 kcal

334 kJ / 80 kcal

Fett

18,0 g

3,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g

0,6 g

Kohlen-hydrate

48,7 g

9,3 g

davon Zucker1

40,8 g

7,8 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

11,9 g

2,3 g

Salz

0,56 g

0,11 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Hugo Haselnuss

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.769 kJ / 423 kcal

336 kJ / 80 kcal

Fett

21,0 g

4,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,8 g

0,3 g

Kohlenhydrate

48,3 g

9,2 g

davon Zucker1

42,8 g

8,1 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

6,5 g

1,2 g

Salz

0,06 g

0,01 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.769 kJ / 423 kcal

336 kJ / 80 kcal

Fett

21,0 g

4,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,8 g

0,3 g

Kohlen-hydrate

48,3 g

9,2 g

davon Zucker1

42,8 g

8,1 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

6,5 g

1,2 g

Salz

0,06 g

0,01 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Beerenbande

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (7g)

Energie

1.595 kJ / 379 kcal

112 kJ / 27 kcal

Fett

11,2 g

0,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,3 g

0,2 g

Kohlenhydrate

57,5 g

4,0 g

davon Zucker1

41,6 g

2,9 g

Ballaststoffe

7,1 g

0,5 g

Eiweiß

8,6 g

0,6 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

Energie

2111 kJ / 507 kcal

Fett

29,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Kohlenhydrate

42,0 g

davon Zucker1

16,0 g

Ballaststoffe

15,0 g

Eiweiß

12,0 g

Salz

0,02 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

vielleicht magst du ja auch ...

Nährwerte - Blütenkönigin

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (7g)

Energie

1.595 kJ / 379 kcal

112 kJ / 27 kcal

Fett

11,2 g

0,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,3 g

0,2 g

Kohlenhydrate

57,5 g

4,0 g

davon Zucker1

41,6 g

2,9 g

Ballaststoffe

7,1 g

0,5 g

Eiweiß

8,6 g

0,6 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

Energie

1954 kJ / 468 kcal

Fett

24,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,5 g

Kohlenhydrate

45,0 g

davon Zucker1

11,0 g

Ballaststoffe

10,0 g

Eiweiß

13,0 g

Salz

0,08 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

vielleicht magst du ja auch ...

 

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.

Einfach natürlich

Einfach lecker

Natürlich einfach

 

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune zu. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!


ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Alice im Beerenland

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Kakaogeflüster

Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Mango Mia

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.

Zutaten - Tom & Cherry

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.

Zutaten - Matchupilami

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.

Zutaten - KIDS Elsa Erdbeer's Smoothie Bowl

Zutaten - Conny Cashew

Datteln* | Cashewkerne* (19%) | Cashewmus* (15%) | Haferflocken glutenfrei* | Kakaopulver* (5%) | Meersalz
*aus biologischem Anbau
 
 
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Cashewmus-Füllung.
 
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
 
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Emma Erdnuss

Erdnüsse* (19%) | Erdnussmus* (17%) | Haferflocken* glutenfrei* | Meersalz
*aus biologischem Anbau
 
 
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Meersalz und Erdnussmus-Füllung.
 
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
 
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Hugo Haselnuss

Datteln* | Haselnüsse* geröstet (15%) | Haselnussmus* (15%) | Haferflocken glutenfrei* | Kakaopulver* (3%) | Meersalz
*aus biologischem Anbau
 
 
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Haselnussmus-Füllung.
 
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
 
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Beerenbande

Cashewkerne* (33%) | Vollkornhaferflocken* | Erdmandeln*gehobelt | Sonnenblumenkerne* (14%) | Datteln* gemahlen | Schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (5%) | Erdbeeren* gefriergetrocknet (4%) | Himbeeren* gefriergetrocknet (4%) | Kokosöl*
*aus biologischem Anbau
 
Bio-Mischung aus Früchten, Cashews, Sonnenblumenkerne und gebackenem Hafercrunch.
 
Kann Spuren von Sesam, Soja und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
 
Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039

Zutaten - Blütenkönigin

Vollkornhaferflocken* | Datteln* gemahlen | Sonnenblumenkerne* | Quinoa* gepufft| Kokosöl* | Mandeln* gehobelt | Pistazien* gehackt (5%) | Hanfsamen* ungeschält | Blaumohn* |Getrocknete Blüten* (2%) (Rosenblütenblätter, Kornblumen, Ringelblumen) | Meersalz
*aus biologischem Anbau
 
Gebackene Bio-Mischung mit Pistazien und getrockneten bunten Blüten.
 
Kann Spuren von Sesam, Soja und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
 
Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039
 

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ /

370 kcal

778 kJ /

185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Kakaogeflüster

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.720 kJ /

412 kcal

860 kJ / 206 kcal

Fett

17,4 g

8,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,4 g

4,2 g

Kohlenhydrate

42,5 g

21,2 g

davon Zucker²

22,3 g

11,1 g

Ballaststoffe

18,8 g

9,4 g

Eiweiß

11,6 g

5,8 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Eisen

10,1 mg (72%*)

5,0 mg

Magnesium

203,4 mg (56%*)

101,7 mg

Kupfer

1,1 mg (121%*)

0,5 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

46,4 mg (58%*)

23,2 mg

Vitamin K

41,3 μg (55%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Mango Mia

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (180g)¹

Brennwert

1.732 kJ /

414 kcal

866 kJ /

207 kcal

Fett

15,7 g

7,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,5 g

4,8 g

Kohlenhydrate

48,3 g

24,2 g

davon Zucker²

29,8 g

14,9 g

Ballaststoffe

16,4 g

8,2 g

Eiweiß

10,4 g

5,2 g

Salz

0,03 g

0,02 g

Vitamin C

85,8 mg (107%*)

42,9 mg

Zink

2,8 mg (28%*)

1,4 mg

Biotin

17,3 ​μg (121%*)

8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Tom & Cherry

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (140g)¹

Brennwert

1.529 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

0,8 g

Kohlenhydrate

59,7 g

29,8 g

davon Zucker²

33,9 g

16,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,0 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

0,02 g

0,01 g

Magnesium

141,5 mg (38%*)

80,8 mg

Vitamin C

67,5 mg (84%*)

33,8 mg

Folsäure

134,2 µg (67%*)

67,1 µg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Matchupilami

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.535 kJ /

365 kcal

765 kJ /

182 kcal

Fett

6,4 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1.0 g

0,5 g

Kohlenhydrate

60,0 g

30,0 g

davon Zucker²

31,8 g

15,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,1 g

Eiweiß

9,7 g

4,8 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Magnesium

137,3 mg (37%*)

68,7 mg

Vitamin C

52,8 mg (66%*)

26,4 mg

Zink

2,7 mg (27%*)

1,4 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - KIDS Elsa Erdbeer's Smoothie Bowl

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (123,3g)2

Energie

1.504 kJ / 357 kcal

501 kJ / 119 kcal

Fett

4,2 g

1,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g

0,2 g

Kohlenhydrate

64,2 g

21,4 g

davon Zucker1

29,9 g

10,0 g

Ballaststoffe

12,7 g

4,2 g

Eiweiß

9,2 g

3,1 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Vitamin C

107,2 mg (134%*)

35,7 mg

1) enthält von Natur aus Zucker 2) zubereitet mit 90 ml Wasser * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Entspricht einem durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)

Nährwerte - Conny Cashew

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.715 kJ / 409 kcal

326 kJ / 78 kcal

Fett

16,4 g

3,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,6 g

0,7 g

Kohlenhydrate

52,9 g

10,1 g

davon Zucker1

39,0 g

7,4 g

Ballaststoffe

6,1 g

1,2 g

Eiweiß

9,4 g

1,8 g

Salz

0,33 g

0,06 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.715 kJ / 409 kcal

326 kJ / 78 kcal

Fett

16,4 g

3,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,6 g

0,7 g

Kohlen-hydrate

52,9 g

10,1 g

davon Zucker1

39,0 g

7,4 g

Ballaststoffe

6,1 g

1,2 g

Eiweiß

9,4 g

1,8 g

Salz

0,33 g

0,06 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Emma Erdnuss

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.756 kJ / 419 kcal

334 kJ / 80 kcal

Fett

18,0 g

3,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g

0,6 g

Kohlenhydrate

48,7 g

9,3 g

davon Zucker1

40,8 g

7,8 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

11,9 g

2,3 g

Salz

0,56 g

0,11 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.756 kJ / 419 kcal

334 kJ / 80 kcal

Fett

18,0 g

3,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g

0,6 g

Kohlen-hydrate

48,7 g

9,3 g

davon Zucker1

40,8 g

7,8 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

11,9 g

2,3 g

Salz

0,56 g

0,11 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Hugo Haselnuss

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Brennwert

1.769 kJ / 423 kcal

336 kJ / 80 kcal

Fett

21,0 g

4,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,8 g

0,3 g

Kohlenhydrate

48,3 g

9,2 g

davon Zucker1

42,8 g

8,1 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

6,5 g

1,2 g

Salz

0,06 g

0,01 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (19g)

Energie

1.769 kJ / 423 kcal

336 kJ / 80 kcal

Fett

21,0 g

4,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,8 g

0,3 g

Kohlen-hydrate

48,3 g

9,2 g

davon Zucker1

42,8 g

8,1 g

Ballaststoffe

7,5 g

1,4 g

Eiweiß

6,5 g

1,2 g

Salz

0,06 g

0,01 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Beerenbande

Nährwerte

pro 100g

Energie kJ

2111 kJ

Energie kcal

507 kcal

Fett

29,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Kohlenhydrate

42,0 g

davon Zucker¹

16,0 g

Ballaststoffe

Eiweiß

15,0 g

12,0 g

Salz

0,02 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Blütenkönigin

Nährwerte

pro 100g

Energie kJ

1954 kJ

Energie kcal

468kcal

Fett

24,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,5 g

Kohlenhydrate

45,0 g

davon Zucker¹

11,0 g

Ballaststoffe

Eiweiß

10,0 g

13,0 g

Salz

0,08 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

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