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Wir legen Wert auf Natürlichkeit! Deshalb bestehen alle unsere Smoothie Bowls zu 100% aus natürlichen Zutaten und verzichten auf jeglichen zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Darüber hinaus sind sie auch noch vegan und laktosefrei.
Sag Tschüss zu Langeweile am Frühstückstisch und löffel dich durch das gesamte Oatsome Geschmacksabenteuer.
Unsere Smoothie Bowls zuzubereiten ist ein wahres Kinderspiel. Alles was du dafür brauchst ist die Smoothie Bowl deiner Wahl, eine Schüssel und etwas Wasser. Alles durchmischen und in unter einer Minute ist dein neues Frühstück fertig.
Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!
Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!
Datteln gemahlen (14%)
Hafervollkornschrot
Erdbeeren gefriergetrocknet (13%)
Vollkorn-Hafer gemahlen
Banane gefriergetrocknet
Kokosnussmehl
Chiasamen (Salvia hispanica)
Himbeere gefriergetrocknet
Acai-Beeren gefriergetrocknet (1%)
Baobab-Fruchtfleisch
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.
Hafervollkornschrot
Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)
Vollkorn-Hafer gemahlen
Bananen getrocknet
Chiasamen (Salvia hispanica)
Datteln gemahlen
Erdbeeren gefriergetrocknet
Himbeere gefriergetrocknet (5%)
Baobab-Fruchtfleisch
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.
Kakaopulver (18%)
Datteln gemahlen
Bananen gefriergetrocknet
Vollkorn-Hafer gemahlen
Hafervollkornschrot
Kakao Nibs (6%)
Haselnüsse gehackt (6%)
Kokosnuss geraspelt
Kokosnussmehl
Chiasamen (Salvia hispanica)
Flohsamenschalen
Acerola gefriergetrocknet
Vanille gemahlen
Zimt gemahlen
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.
Mango getrocknet (13%)
Banane gefriergetrocknet
Kokosnussmehl
Hafervollkornschrot
Chiasamen (Salvia hispanica)
Kokosnuss geraspelt
Vollkorn-Hafer gemahlen
Maracuja gefriergetrocknet (8%)
Datteln gemahlen
Acerola gefriergetrocknet
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.
Sauerkirschen gefriergetrocknet (18%)
Bananengefriergetrocknet (18%)
Vollkorn-Hafergemahlen
Hafervollkornschrot
Datteln gemahlen
Chiasamen(Salvia hispanica)
Kokosnussmehl
Flohsamenschalen
Rote Beete getrocknet
Acerolagefriergetrocknet
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.
Hafervollkornschrot
Ananas gefriergetrocknet (12%)
Datteln gemahlen
Bananen gefriergetrocknet
Vollkornhafergemahlen
Chiasamen (Salvia hispanica)
Orange gefriergetrocknet
Flohsamenschalen
Apfel gefriergetrocknet
Matcha (1%)
Limette gefriergetrocknet (1%)
Spinat getrocknet
Yuzu gefriergetrocknet
Acerola gefriergetrocknet
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.
Hafervollkorn zartschmelzend
Bananen getrocknet (24%)
Erdbeeren gefriergetrocknet (18%)
Hafervollkorn gemahlen
Datteln gemahlen
Flohsamenschalen
Mischung aus Früchten und Getreide mit Erdbeere und Banane.
Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten. Kann Schalen- und Kernreste enthalten.
Datteln*
Cashewkerne* (19%)
Cashewmus*(15%)
Haferflocken glutenfrei*
Kakaopulver* (5%)
Meersalz
*aus biologischem Anbau
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Cashewmus-Füllung.
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006
Datteln*
Erdnüsse* (19%)
Erdnussmus*(17%)
Haferflocken glutenfrei*
Meersalz
*aus biologischem Anbau
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Meersalz und Erdnussmus-Füllung.
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006
Datteln*
Haselnüsse* geröstet (15%)
Haselnussmus*(15%)
Haferflocken glutenfrei*
Kakaopulver* (3%)
Meersalz
*aus biologischem Anbau
Bio-Fruchtkugeln auf Dattelbasis mit Kakao und Haselnussmus-Füllung.
Kann neben Schalen- und Kernresten auch Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006
Cashewkerne* (33%)
Vollkornhaferflocken*
Erdmandeln*gehobelt
Sonnenblumenkerne* (14%)
Datteln* gemahlen
Schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (5%)
Erdbeeren* gefriergetrocknet (4%)
Himbeeren* gefriergetrocknet (4%)
Kokosöl*
*aus biologischem Anbau
Bio-Mischung aus Früchten, Cashews, Sonnenblumenkernen und gebackem Hafercrunch.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039
Vollkornhaferflocken*
Datteln* gemahlen
Sonnenblumenkerne*
Quinoa* gepufft
Kokosöl*
Mandeln* gehobelt
Pistanzien* gehackt (5%)
Hanfsamen* ungeschält
Blaumohn*
Getrocknete Blüten* (2%) (Rosenblütenblätter, Kornblumen, Ringelblumen)
Meersalz
*aus biologischem Anbau
Gebackene Bio-Mischung mit Pistazien und getrockneten bunten Blüten.
Kann Spuren von Sesam, Soja und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-039
Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!
Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.
Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (190g)¹
Brennwert
1.557 kJ /
370 kcal
778 kJ /
185 kcal
Fett
8,7 g
4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,8 g
1,4 g
Kohlenhydrate
50,9 g
25,5 g
davon Zucker²
29,9 g
15,0 g
Ballaststoffe
18,7 g
9,4 g
Eiweiß
10,9 g
5,4 g
Salz
<0,1 g
<0,1 g
Vitamin C
94,4 mg (118%*)
47,2 mg
Zink
2,6 mg (26%*)
1,3 mg
Kupfer
0,4 mg (40%*)
0,2 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.720 kJ /
412 kcal
860 kJ / 206 kcal
Fett
17,4 g
8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
8,4 g
4,2 g
Kohlenhydrate
42,5 g
21,2 g
davon Zucker²
22,3 g
11,1 g
Ballaststoffe
18,8 g
9,4 g
Eiweiß
11,6 g
5,8 g
Salz
<0,1 g
<0,1 g
Eisen
10,1 mg (72%*)
5,0 mg
Magnesium
203,4 mg (56%*)
101,7 mg
Kupfer
1,1 mg (121%*)
0,5 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.527 kJ /
363 kcal
764 kJ /
182 kcal
Fett
6,5 g
3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
0,5 g
Kohlenhydrate
58,2 g
29,1 g
davon Zucker²
29,9 g
15,0 g
Ballaststoffe
16,8 g
8,4 g
Eiweiß
9,5 g
4,8 g
Salz
<0,01 g
<0,01 g
Magnesium
140,8 mg (38%*)
70,4 mg
Vitamin C
83,1 mg (102%*)
41,5 mg
Vitamin K
41,3 μg (55%*)
20,7 μg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (180g)¹
Brennwert
1.732 kJ /
414 kcal
866 kJ /
207 kcal
Fett
15,7 g
7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
9,5 g
4,8 g
Kohlenhydrate
48,3 g
24,2 g
davon Zucker²
29,8 g
14,9 g
Ballaststoffe
16,4 g
8,2 g
Eiweiß
10,4 g
5,2 g
Salz
0,03 g
0,02 g
Vitamin C
46,1 mg (58%*)
23 mg
Zink
2,8 mg (28%*)
1,4 mg
Biotin
17,3 μg (121%*)
8,7 μg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (140g)¹
Brennwert
1.529 kJ /
363 kcal
764 kJ /
182 kcal
Fett
6,5 g
3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,7 g
0,8 g
Kohlenhydrate
59,7 g
29,8 g
davon Zucker²
33,9 g
16,9 g
Ballaststoffe
14,1 g
7,0 g
Eiweiß
9,5 g
4,8 g
Salz
0,02 g
0,01 g
Magnesium
141,5 mg (38%*)
80,8 mg
Vitamin C
67,5 mg (84%*)
33,8 mg
Folsäure
134,2 µg (67%*)
67,1 µg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.535 kJ /
365 kcal
765 kJ /
182 kcal
Fett
6,4 g
3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.0 g
0,5 g
Kohlenhydrate
60,0 g
30,0 g
davon Zucker²
31,8 g
15,9 g
Ballaststoffe
14,1 g
7,1 g
Eiweiß
9,7 g
4,8 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
Magnesium
137,3 mg (37%*)
68,7 mg
Vitamin C
52,8 mg (66%*)
26,4 mg
Zink
2,7 mg (27%*)
1,4 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Mischung
pro Smoothie Bowl (123,3g)2
Energie
1.557 kJ /
370 kcal
778 kJ /
185 kcal
Fett
4,2 g
1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,2 g
Kohlenhydrate
64,2 g
21,4 g
davon Zucker1
29,9 g
10,0 g
Ballaststoffe
12,7 g
4,2 g
Eiweiß
9,2 g
3,1 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
Vitamin C
107,2 mg (134%*)
35,7 mg
1) enthält von Natur aus Zucker 2) zubereitet mit 90 ml Wasser * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Entspricht einem durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.715 kJ / 409 kcal
326 kJ / 78 kcal
Fett
16,4 g
3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
0,7 g
Kohlenhydrate
52,9 g
10,1 g
davon Zucker1
39,0 g
7,4 g
Ballaststoffe
6,1 g
1,2 g
Eiweiß
9,4 g
1,8 g
Salz
0,33 g
0,06 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.715 kJ / 409 kcal
326 kJ / 78 kcal
Fett
16,4 g
3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
0,7 g
Kohlen-hydrate
52,9 g
10,1 g
davon Zucker1
39,0 g
7,4 g
Ballaststoffe
6,1 g
1,2 g
Eiweiß
9,4 g
1,8 g
Salz
0,33 g
0,06 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.756 kJ / 419 kcal
334 kJ / 80 kcal
Fett
18,0 g
3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9 g
0,6 g
Kohlenhydrate
48,7 g
9,3 g
davon Zucker1
40,8 g
7,8 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
11,9 g
2,3 g
Salz
0,56 g
0,11 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.756 kJ / 419 kcal
334 kJ / 80 kcal
Fett
18,0 g
3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9 g
0,6 g
Kohlen-hydrate
48,7 g
9,3 g
davon Zucker1
40,8 g
7,8 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
11,9 g
2,3 g
Salz
0,56 g
0,11 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.769 kJ / 423 kcal
336 kJ / 80 kcal
Fett
21,0 g
4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,8 g
0,3 g
Kohlenhydrate
48,3 g
9,2 g
davon Zucker1
42,8 g
8,1 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
6,5 g
1,2 g
Salz
0,06 g
0,01 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.769 kJ / 423 kcal
336 kJ / 80 kcal
Fett
21,0 g
4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,8 g
0,3 g
Kohlen-hydrate
48,3 g
9,2 g
davon Zucker1
42,8 g
8,1 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
6,5 g
1,2 g
Salz
0,06 g
0,01 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (7g)
Energie
1.595 kJ / 379 kcal
112 kJ / 27 kcal
Fett
11,2 g
0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,3 g
0,2 g
Kohlenhydrate
57,5 g
4,0 g
davon Zucker1
41,6 g
2,9 g
Ballaststoffe
7,1 g
0,5 g
Eiweiß
8,6 g
0,6 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
1) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
Energie
2111 kJ / 507 kcal
Fett
29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,7 g
Kohlenhydrate
42,0 g
davon Zucker1
16,0 g
Ballaststoffe
15,0 g
Eiweiß
12,0 g
Salz
0,02 g
1) enthält von Natur aus Zucker
Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (7g)
Energie
1.595 kJ / 379 kcal
112 kJ / 27 kcal
Fett
11,2 g
0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,3 g
0,2 g
Kohlenhydrate
57,5 g
4,0 g
davon Zucker1
41,6 g
2,9 g
Ballaststoffe
7,1 g
0,5 g
Eiweiß
8,6 g
0,6 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
1) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
Energie
1954 kJ / 468 kcal
Fett
24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
8,5 g
Kohlenhydrate
45,0 g
davon Zucker1
11,0 g
Ballaststoffe
10,0 g
Eiweiß
13,0 g
Salz
0,08 g
1) enthält von Natur aus Zucker
Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.
Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.
Wir legen Wert auf Natürlichkeit! Deshalb bestehen alle unsere Smoothie Bowls zu 100% aus natürlichen Zutaten und verzichten auf jeglichen zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Darüber hinaus sind sie auch noch vegan und laktosefrei.
Sag Tschüss zu Langeweile am Frühstückstisch und löffel dich durch das gesamte Oatsome Geschmacksabenteuer.
Unsere Smoothie Bowls zuzubereiten ist ein wahres Kinderspiel. Alles was du dafür brauchst ist die Smoothie Bowl deiner Wahl, eine Schüssel und etwas Wasser. Alles durchmischen und in unter einer Minute ist dein neues Frühstück fertig.
Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune zu. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!
Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.
Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.
Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.
Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!
Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.
Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (190g)¹
Brennwert
1.557 kJ /
370 kcal
778 kJ /
185 kcal
Fett
8,7 g
4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,8 g
1,4 g
Kohlenhydrate
50,9 g
25,5 g
davon Zucker²
29,9 g
15,0 g
Ballaststoffe
18,7 g
9,4 g
Eiweiß
10,9 g
5,4 g
Salz
<0,1 g
<0,1 g
Vitamin C
94,4 mg (118%*)
47,2 mg
Zink
2,6 mg (26%*)
1,3 mg
Kupfer
0,4 mg (40%*)
0,2 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.720 kJ /
412 kcal
860 kJ / 206 kcal
Fett
17,4 g
8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
8,4 g
4,2 g
Kohlenhydrate
42,5 g
21,2 g
davon Zucker²
22,3 g
11,1 g
Ballaststoffe
18,8 g
9,4 g
Eiweiß
11,6 g
5,8 g
Salz
<0,1 g
<0,1 g
Eisen
10,1 mg (72%*)
5,0 mg
Magnesium
203,4 mg (56%*)
101,7 mg
Kupfer
1,1 mg (121%*)
0,5 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.527 kJ /
363 kcal
764 kJ /
182 kcal
Fett
6,5 g
3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
0,5 g
Kohlenhydrate
58,2 g
29,1 g
davon Zucker²
29,9 g
15,0 g
Ballaststoffe
16,8 g
8,4 g
Eiweiß
9,5 g
4,8 g
Salz
<0,01 g
<0,01 g
Magnesium
140,8 mg (38%*)
70,4 mg
Vitamin C
46,4 mg (58%*)
23,2 mg
Vitamin K
41,3 μg (55%*)
20,7 μg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (180g)¹
Brennwert
1.732 kJ /
414 kcal
866 kJ /
207 kcal
Fett
15,7 g
7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
9,5 g
4,8 g
Kohlenhydrate
48,3 g
24,2 g
davon Zucker²
29,8 g
14,9 g
Ballaststoffe
16,4 g
8,2 g
Eiweiß
10,4 g
5,2 g
Salz
0,03 g
0,02 g
Vitamin C
85,8 mg (107%*)
42,9 mg
Zink
2,8 mg (28%*)
1,4 mg
Biotin
17,3 μg (121%*)
8,7 μg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (140g)¹
Brennwert
1.529 kJ /
363 kcal
764 kJ /
182 kcal
Fett
6,5 g
3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,7 g
0,8 g
Kohlenhydrate
59,7 g
29,8 g
davon Zucker²
33,9 g
16,9 g
Ballaststoffe
14,1 g
7,0 g
Eiweiß
9,5 g
4,8 g
Salz
0,02 g
0,01 g
Magnesium
141,5 mg (38%*)
80,8 mg
Vitamin C
67,5 mg (84%*)
33,8 mg
Folsäure
134,2 µg (67%*)
67,1 µg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Brennwert
1.535 kJ /
365 kcal
765 kJ /
182 kcal
Fett
6,4 g
3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.0 g
0,5 g
Kohlenhydrate
60,0 g
30,0 g
davon Zucker²
31,8 g
15,9 g
Ballaststoffe
14,1 g
7,1 g
Eiweiß
9,7 g
4,8 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
Magnesium
137,3 mg (37%*)
68,7 mg
Vitamin C
52,8 mg (66%*)
26,4 mg
Zink
2,7 mg (27%*)
1,4 mg
¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.
Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion Smoothie Bowl (123,3g)2
Energie
1.504 kJ / 357 kcal
501 kJ / 119 kcal
Fett
4,2 g
1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,2 g
Kohlenhydrate
64,2 g
21,4 g
davon Zucker1
29,9 g
10,0 g
Ballaststoffe
12,7 g
4,2 g
Eiweiß
9,2 g
3,1 g
Salz
0,01 g
<0,01 g
Vitamin C
107,2 mg (134%*)
35,7 mg
1) enthält von Natur aus Zucker 2) zubereitet mit 90 ml Wasser * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Entspricht einem durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.715 kJ / 409 kcal
326 kJ / 78 kcal
Fett
16,4 g
3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
0,7 g
Kohlenhydrate
52,9 g
10,1 g
davon Zucker1
39,0 g
7,4 g
Ballaststoffe
6,1 g
1,2 g
Eiweiß
9,4 g
1,8 g
Salz
0,33 g
0,06 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.715 kJ / 409 kcal
326 kJ / 78 kcal
Fett
16,4 g
3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,6 g
0,7 g
Kohlen-hydrate
52,9 g
10,1 g
davon Zucker1
39,0 g
7,4 g
Ballaststoffe
6,1 g
1,2 g
Eiweiß
9,4 g
1,8 g
Salz
0,33 g
0,06 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.756 kJ / 419 kcal
334 kJ / 80 kcal
Fett
18,0 g
3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9 g
0,6 g
Kohlenhydrate
48,7 g
9,3 g
davon Zucker1
40,8 g
7,8 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
11,9 g
2,3 g
Salz
0,56 g
0,11 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.756 kJ / 419 kcal
334 kJ / 80 kcal
Fett
18,0 g
3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,9 g
0,6 g
Kohlen-hydrate
48,7 g
9,3 g
davon Zucker1
40,8 g
7,8 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
11,9 g
2,3 g
Salz
0,56 g
0,11 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Brennwert
1.769 kJ / 423 kcal
336 kJ / 80 kcal
Fett
21,0 g
4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,8 g
0,3 g
Kohlenhydrate
48,3 g
9,2 g
davon Zucker1
42,8 g
8,1 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
6,5 g
1,2 g
Salz
0,06 g
0,01 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100 g
pro Ball (19g)
Energie
1.769 kJ / 423 kcal
336 kJ / 80 kcal
Fett
21,0 g
4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,8 g
0,3 g
Kohlen-hydrate
48,3 g
9,2 g
davon Zucker1
42,8 g
8,1 g
Ballaststoffe
7,5 g
1,4 g
Eiweiß
6,5 g
1,2 g
Salz
0,06 g
0,01 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100g
Energie kJ
2111 kJ
Energie kcal
507 kcal
Fett
29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,7 g
Kohlenhydrate
42,0 g
davon Zucker¹
16,0 g
Ballaststoffe
Eiweiß
15,0 g
12,0 g
Salz
0,02 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
Nährwerte
pro 100g
Energie kJ
1954 kJ
Energie kcal
468kcal
Fett
24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
8,5 g
Kohlenhydrate
45,0 g
davon Zucker¹
11,0 g
Ballaststoffe
Eiweiß
10,0 g
13,0 g
Salz
0,08 g
¹) enthält von Natur aus Zucker
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