Beerenbrüder


Lieferzeit: 3-5 Werktage

 

Unsere Beerenbrüder haben bereits die Reise von den Polarlichtern zu uns hinter sich gebracht und können es kaum erwarten auch zu dir aufzubrechen!

Mit unseren Beerenbrüdern stürzt du dich ins Abenteuer und lernst alle Facetten der beerigen Bowls kennen. Zusätzlich haben wir dir auch noch zwei Toppings mit ins Paket getan, damit deine Bowl sowohl geschmacklich als auch optisch noch mehr her macht.

Inhalt:

  • 1 x Alice im Beerenland
  • 1 x Käpt'n Blaubeer
  • 1 x Die Blütenkönigin
  • 1 x Ritter der Kokos-Chips

Inhalt: 2x400g (3,01€/100g), 1x280g (3,89€/100g), 1x120g (4,08€/100g)

8 Portionen pro Dose (1 Portion = 50g)

VORTEILE DER SMOOTHIE BOWLS

LECKERER GESCHMACK

MEHR ZEIT

BESTE ZUTATEN

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

vorteile der smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

MEHR ZEIT

BESTE ZUTATEN

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Alice im Beerenland

Zutaten:

Datteln gemahlen (14%)

Hafervollkornschrot

Erdbeeren gefriergetrocknet (13%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Banane gefriergetrocknet

Kokosnussmehl

Chiasamen (Salvia hispanica)

Himbeere gefriergetrocknet

Acai-Beeren gefriergetrocknet (1%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Zutaten:

Hafervollkornschrot

Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Bananen getrocknet

Chiasamen (Salvia hispanica)

Datteln gemahlen

Erdbeeren gefriergetrocknet

Himbeere gefriergetrocknet (5%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Die Blütenkönigin

Zutaten:

Vollkornhaferflocken (36%)

Sonnenblumenkerne (11%)

Mandeln gehobelt

Quinoa gepufft

Dattelsirup (9%)

Pistazien gehackt (8%)

Kokosöl

Hanfsamen ungeschält

Blaumohn (5%)

Blüten getrocknet (2%)

Meersalz

 

Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Hafermüsli in Dattelsirup gebacken mit Pistazien, Mohn und getrockneten bunten Blüten.

Kein Lebensmittel für Kleinkinder.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz sorgfältiger Verarbeitung noch vereinzelt Stein- und Schalenreste enthalten sein.

Zutaten - Ritter der Kokos-Chips

Zutaten:Kokosnuss-Streifen getrocknet (100%)

Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt macht.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

Dosierung

Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 100 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Unser Tipp

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ /

370 kcal

778 kJ /

185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

0,03 g

0,01 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

83,1 mg (102%*)

41,5 mg

Vitamin K

41,3 μg (55%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Die Blütenkönigin

Nährwerte

pro 100g Die Blütenkönigin

Brennwert

1.968 kJ /

472 kcal

Fett

28,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,9 g

Kohlenhydrate

36,5 g

davon Zucker¹

7,7 g

Ballaststoffe

8,6 g

Eiweiß

14,0 g

Salz

0,16 g

¹ enthält von Natur aus Zucker * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Ritter der Kokos-Chips

Nährwerte

pro 100g Ritter der Kokos-Chips

Energie kJ

2757

Energie kcal

670

Fett

64,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

57,2 g

Kohlenhydrate

7,4 g

davon Zucker

Ballaststoffe

7,4 g

16,3 g

Eiweiß

6,7 g

Salz

0,09 g

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

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Zutaten - Alice im Beerenland

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Die Blütenkönigin

Zutaten:

Vollkornhaferflocken (36%)

Sonnenblumenkerne (11%)

Mandeln gehobelt

Quinoa gepufft

Dattelsirup (9%)

Pistazien gehackt (8%)

Kokosöl

Hanfsamen ungeschält

Blaumohn (5%)

Blüten getrocknet (2%)

Meersalz

 

Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Hafermüsli in Dattelsirup gebacken mit Pistazien, Mohn und getrockneten bunten Blüten.

Kein Lebensmittel für Kleinkinder.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz sorgfältiger Verarbeitung noch vereinzelt Stein- und Schalenreste enthalten sein.

Zutaten - Ritter der Kokos-Chips

Zutaten: Kokosnuss-Streifen getrocknet (100%)

Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt hält.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

DOSIERUNG

Morgens lieber nochmal rumgedreht als ausgewogen zu frühstücken. Da bleiben ständiges Magenknurren, Heißhungerattacken und Leistungstiefs nicht aus.
Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 150 ml (variiert je nach Sorte – siehe Zubereitungsbild) pflanzlicher Milch oder Wasser anrrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Noch leckerer schmecken die Bowls zusammen mit frischen Früchten oder unseren Oatsome Toppings für oben drauf.

UNSER TIPP

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Ausverkauft

Ausverkauft

Ausverkauft

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ / 370 kcal

778 kJ / 185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

0,03 g

0,01 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ / 363 kcal

764 kJ / 182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

83,1 mg (102%*)

41,5 mg

Vitamin K

41,3 μg (40%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Die Blütenkönigin

Nährwerte

pro 100g Die Blütenkönigin

Brennwert

1.968 kJ / 472 kcal

Fett

28,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,9 g

Kohlenhydrate

36,5 g

davon Zucker¹

7,7 g

Ballaststoffe

8,6 g

Eiweiß

14,0 g

Salz

0,16 g

¹ enthält von Natur aus Zucker * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Ritter der Kokos-Chips

Nährwerte

pro 100g Ritter der Kokos-Chips

Energie kJ

2757

Energie kcal

670

Fett

64,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

57,2 g

Kohlenhydrate

7,4 g

davon Zucker

Ballaststoffe

7,4 g

16,3 g

Eiweiß

6,7 g

Salz

0,09 g

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

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