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Benjamin Blaubeer

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Benjamin Blaubeer hat das Steuer übernommen und sorgt mit der lecker-fruchtigen Kombination aus Blaubeeren und Himbeeren für ein beerenstarkes Geschmackserlebnis am Frühstückstisch. Also worauf wartest du noch? Dein Abenteuer beginnt.

  • 100% natürliche Zutaten
  • Ohne Zuckerzusatz 1

    1 Enthält von Natur aus Zucker

  • Vegan
Inhalt: 400g pro Dose
8 Portionen pro Dose (1 Portion = 50g)

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21,95€ 23,90€

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VORTEILE DER SMOOTHIE BOWLS

Einfach Natürlich

Wir legen Wert auf Natürlichkeit! Deshalb bestehen alle unsere Smoothie Bowls zu 100% aus natürlichen Zutaten und verzichten auf jeglichen zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Darüber hinaus sind sie auch noch vegan und laktosefrei.

Einfach lecker

Lass dich von Benjamin mitnehmen auf eine Geschmacksentdeckungsreise! Hier trifft die geballte Kraft aus Blaubeeren und Himbeeren aufeinander und so entsteht ein Geschmackserlebnis, das dich schon morgens am Frühstückstisch von Abenteuern träumen lässt.

Natürlich einfach

Unsere Smoothie Bowls zuzubereiten ist ein wahres Kinderspiel. Alles was du dafür brauchst ist die Smoothie Bowl deiner Wahl, eine Schüssel und etwas Wasser. Alles durchmischen und in unter einer Minute ist dein neues Frühstück fertig.

Welche Zutaten stecken in unserem
Benjamin Blaubeer?

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker1!

1 enthält von Natur aus Zucker

Hafervollkornschrot (22%)
Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)
Vollkorn-Hafer gemahlen
Bananen getrocknet
Chiasamen (Salvia hispanica)
Datteln gemahlen
Erdbeeren gefriergetrocknet
Himbeeren gefriergetrocknet (5%)
Baobab-Fruchtfleisch

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser der Früchte in einen gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls
eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln! Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt hält

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie wird eine Smoothie Bowl
zubereitet?

Dosierung


Morgens lieber nochmal rumgedreht, als ausgewogen zu frühstücken. Da bleiben ständiges Magenknurren, Heißhungerattacken und Leistungstiefs nicht aus. Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag! Einfach 50 g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 100 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.
Noch leckerer schmecken die Bowls zusammen mit frischen Früchten oder unseren Oatsome Toppings für oben drauf.



Unser Tipp


Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

Was macht Benjamin Blaubeer
so besonders?

Der neue Mann bei uns am Steuerboard, Benjamin Blaubeer, hat schon die rauste See bezwungen und kann dir durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C helfen, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Als Folge von oxidativem Stress können Zellschäden verursacht und die Entstehung verschiedener Erkrankungen begünstigt werden. Um freie Radikale kraftvoll abzuwehren, brauchen unsere Körperzellen die Unterstützung von Antioxidantien.

Die in den Beeren und Haferflocken enthaltene Menge an Vitamin K trägt zusätzlich dazu bei, dich beerenstark zu halten, denn Vitamin K trägt zur Erhaltung deiner Knochen bei.

Wie sehen die Nährwerte pro
Portion aus?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung. Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.


Nährwerte
pro 100g Trockenmischung
pro fertige Portion (150g)¹
Kalorien
1.732 kJ/
414 kcal
866 kJ /
207 kcal
Fett
15,7 g
7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
9,5 g
4,8 g
Kohlenhydrate
48,3 g
24,2 g
davon Zucker²
29,8 g
14,9 g
Balaststoffe
16,4 g
8,2 g
Eiweiß
10,4 g
5,2 g
Salz
0,03 g
0,02 g
Vitamin C
75,0 mg (94%*)
37,5 mg
Zink
2,8 mg (28%*)
1,4 mg
Biotin
17,3 μg (27%*)
8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.


Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.