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Kennenlernpaket

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Wir sind von eurem Ansturm auf unsere neuen Toppings komplett überrumpelt worden! Wir arbeiten momentan mit Hochdruck daran, dass du Hakuna Makokos und damit auch das Kennenlernpa Anfang nächster Woche wieder bestellen kannst.

 

Der perfekte Einstieg in die Oatsome Welt!

Mit unserem Kennenlernpaket kannst du alle unsere Smoothie Bowls und zwei unserer Toppings ausprobieren und dich dann entscheiden, was dir am besten schmeckt.

Inhalt:

  • 1 x Alice im Beerenland 400g
  • 1 x Kakaogeflüster 400g
  • 1 x Käpt'n Blaubeer 400g
  • 1 x Mango Mia 400g
  • 1 x Tom & Cherry 400g
  • 1 x Matchupilami 400g
  • 1 x Die Beerenbande 190g
  • 1 x Hakuna Makokos 240g

Inhalt: 6x400g (2,88 €/100g) , 1x 190g (4,18€/100g), 1 x 240g (2,90€/100g)

8 Portionen pro Dose (1 Portion = 50g)

vorteile der smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

MEHR ZEIT

BESTE ZUTATEN

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Alice im Beerenland

Datteln gemahlen (14%)

Hafervollkornschrot

Erdbeeren gefriergetrocknet (13%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Banane gefriergetrocknet

Kokosnussmehl

Chiasamen (Salvia hispanica)

Himbeere gefriergetrocknet

Acai-Beeren gefriergetrocknet (1%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Hafervollkornschrot

Blaubeeren gefriergetrocknet (15%)

Vollkorn-Hafer gemahlen

Bananen getrocknet

Chiasamen (Salvia hispanica)

Datteln gemahlen

Erdbeeren gefriergetrocknet

Himbeere gefriergetrocknet (5%)

Baobab-Fruchtfleisch

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Kakaogeflüster

Kakaopulver (18%)

Datteln gemahlen

Bananen gefriergetrocknet

Vollkorn-Hafer gemahlen

Hafervollkornschrot

Kakao Nibs (6%)

Haselnüsse gehackt (6%)

Kokosnuss geraspelt

Kokosnussmehl

Chiasamen (Salvia hispanica)

Flohsamenschalen

Acerola gefriergetrocknet

Vanille gemahlen

Zimt gemahlen

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.

Zutaten - Mango Mia

Mango getrocknet (13%)

Banane gefriergetrocknet

Kokosnussmehl

Hafervollkornschrot

Chiasamen (Salvia hispanica)

Kokosnuss geraspelt

Vollkorn-Hafer gemahlen

Maracuja gefriergetrocknet (8%)

Datteln gemahlen

Acerola gefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.

Zutaten - Tom & Cherry

Sauerkirschen gefriergetrocknet (18%)

Bananengefriergetrocknet (18%)

Vollkorn-Hafergemahlen

Hafervollkornschrot

Datteln gemahlen

Chiasamen(Salvia hispanica)

Kokosnussmehl

Flohsamenschalen

Rote Beete getrocknet

Acerolagefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.

Zutaten - Matchupilami

Hafervollkornschrot

Ananas gefriergetrocknet (12%)

Datteln gemahlen

Bananen gefriergetrocknet

Vollkornhafergemahlen

Chiasamen (Salvia hispanica)

Orange gefriergetrocknet

Flohsamenschalen

Apfel gefriergetrocknet

Matcha (1%)

Limette gefriergetrocknet (1%)

Spinat getrocknet

Yuzu gefriergetrocknet

Acerola gefriergetrocknet

 

Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.

Zutaten - Die Beerenbande

Cashewkerne* (33%)

Vollkornhaferflocken*

Erdmandeln*gehobelt

Sonnenblumenkerne* (14%)

Datteln* gemahlen

Schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (5%)

Erdbeeren* gefriergetrocknet (4%)

Himbeeren* gefriergetrocknet (4%)

Kokosöl*

*aus biologischem Anbau

 

Bio-Mischung aus Früchten, Cashews, Sonnenblumenkernen und gebackem Hafercrunch.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Hakuna Makokos

Vollkornhaferflocken*

Mandeln* gestiftelt (22%)

Kokoschips*

Kokosöl*

Datteln* gemahlen

Sonnenblumenkerne* (7%)

*aus biologischem Anbau

Gebackene Bio-Mischung mit Mandelstiften und Kokoschips.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt macht.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

Dosierung

Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 100 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Unser Tipp

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ /

370 kcal

778 kJ /

185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Kakaogeflüster

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.720 kJ /

412 kcal

860 kJ / 206 kcal

Fett

17,4 g

8,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,4 g

4,2 g

Kohlenhydrate

42,5 g

21,2 g

davon Zucker²

22,3 g

11,1 g

Ballaststoffe

18,8 g

9,4 g

Eiweiß

11,6 g

5,8 g

Salz

<0,1 g

<0,1 g

Eisen

10,1 mg (72%*)

5,0 mg

Magnesium

203,4 mg (56%*)

101,7 mg

Kupfer

1,1 mg (121%*)

0,5 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

83,1 mg (102%*)

41,5 mg

Vitamin K

41,3 μg (55%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Mango Mia

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (180g)¹

Brennwert

1.732 kJ /

414 kcal

866 kJ /

207 kcal

Fett

15,7 g

7,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,5 g

4,8 g

Kohlenhydrate

48,3 g

24,2 g

davon Zucker²

29,8 g

14,9 g

Ballaststoffe

16,4 g

8,2 g

Eiweiß

10,4 g

5,2 g

Salz

0,03 g

0,02 g

Vitamin C

46,1 mg (58%*)

23 mg

Zink

2,8 mg (28%*)

1,4 mg

Biotin

17,3 ​μg (121%*)

8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Tom & Cherry

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (140g)¹

Brennwert

1.529 kJ /

363 kcal

764 kJ /

182 kcal

Fett

6,5 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

0,8 g

Kohlenhydrate

59,7 g

29,8 g

davon Zucker²

33,9 g

16,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,0 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

0,02 g

0,01 g

Magnesium

141,5 mg (38%*)

80,8 mg

Vitamin C

67,5 mg (84%*)

33,8 mg

Folsäure

134,2 µg (67%*)

67,1 µg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Matchupilami

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (150g)¹

Brennwert

1.535 kJ /

365 kcal

765 kJ /

182 kcal

Fett

6,4 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1.0 g

0,5 g

Kohlenhydrate

60,0 g

30,0 g

davon Zucker²

31,8 g

15,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,1 g

Eiweiß

9,7 g

4,8 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Magnesium

137,3 mg (37%*)

68,7 mg

Vitamin C

52,8 mg (66%*)

26,4 mg

Zink

2,7 mg (27%*)

1,4 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Die Beerenbande

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (7g)

Energie

1.595 kJ / 379 kcal

112 kJ / 27 kcal

Fett

11,2 g

0,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,3 g

0,2 g

Kohlenhydrate

57,5 g

4,0 g

davon Zucker1

41,6 g

2,9 g

Ballaststoffe

7,1 g

0,5 g

Eiweiß

8,6 g

0,6 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

Energie

2067 kJ / 496 kcal

Fett

28,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Kohlenhydrate

41,1 g

davon Zucker1

16,0 g

Ballaststoffe

13,8 g

Eiweiß

13,1 g

Salz

0,02 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

vielleicht magst du ja auch ...

Nährwerte - Hakuna Makokos

Nährwerte

pro 100 g

pro Ball (7g)

Energie

1.595 kJ / 379 kcal

112 kJ / 27 kcal

Fett

11,2 g

0,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,3 g

0,2 g

Kohlenhydrate

57,5 g

4,0 g

davon Zucker1

41,6 g

2,9 g

Ballaststoffe

7,1 g

0,5 g

Eiweiß

8,6 g

0,6 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

1) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte

pro 100 g

Energie

2239 kJ / 539 kcal

Fett

38,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

19,9 g

Kohlenhydrate

31,1 g

davon Zucker1

9,4 g

Ballaststoffe

7,6 g

Eiweiß

12,9 g

Salz

0,16g

1) enthält von Natur aus Zucker

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

vielleicht magst du ja auch ...

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.

vorteile der oatsome smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

MEHR ZEIT

BESTE ZUTATEN

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune zu. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Alice im Beerenland

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Erdbeeren und Açai-Beeren.

Zutaten - Kakaogeflüster

Mischung aus Früchten, Kakao, Getreide, Schalenfrüchten und Superfoods.

Zutaten - Käpt'n Blaubeer

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Blaubeere und Himbeere.

Zutaten - Mango Mia

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Mango und Maracuja.

Zutaten - Tom & Cherry

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Kirschen und Bananen.

Zutaten - Matchupilami

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Limette und Matcha.

Zutaten - Die Beerenbande

Cashewkerne* (33%) | Vollkornhaferflocken* | Erdmandeln*gehobelt | Sonnenblumenkerne* (14%) | Datteln* gemahlen | Schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (5%) | Erdbeeren* gefriergetrocknet (4%) | Himbeeren* gefriergetrocknet (4%) | Kokosöl*
*aus biologischem Anbau
 
Bio-Mischung aus Früchten, Cashews, Sonnenblumenkerne und gebackem Hafercrunch.
 
Kann Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
 
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Zutaten - Hakuna Makokos

Vollkornhaferflocken* | Mandeln* gestiftelt (22%) | Kokoschips* | Kokosöl* | Datteln* gemahlen | Sonnenblumenkerne* (7%)
*aus biologischem Anbau
 
Gebackene Bio-Mischung mit Mandelstiften und Kokoschips.
 
Kann Spuren von Sesam, Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.
Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.
 
Unsere Bio-Kontrollstellennummer: DE-ÖKO-006

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt hält.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

DOSIERUNG

Morgens lieber nochmal rumgedreht, als ausgewogen zu frühstücken. Da bleiben ständiges Magenknurren, Heißhungerattacken und Leistungstiefs nicht aus.
Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 150 ml (variiert je nach Sorte) pflanzlicher Milch oder Wasser anrrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Noch leckerer schmecken die Bowls zusammen mit frischen Früchten oder unseren Oatsome Toppings für oben drauf.

UNSER TIPP

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Alice im Beerenland

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (190g)¹

Brennwert

1.557 kJ / 370 kcal

778 kJ / 185 kcal

Fett

8,7 g

4,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g

1,4 g

Kohlenhydrate

50,9 g

25,5 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

18,7 g

9,4 g

Eiweiß

10,9 g

5,4 g

Salz

0,03 g

0,01 g

Vitamin C

94,4 mg (118%*)

47,2 mg

Zink

2,6 mg (26%*)

1,3 mg

Kupfer

0,4 mg (40%*)

0,2 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Kakaogeflüster

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (150g)¹

Brennwert

1.720 kJ / 412 kcal

860 kJ / 206 kcal

Fett

17,4 g

8,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,4 g

4,2 g

Kohlenhydrate

42,5 g

21,2 g

davon Zucker²

22,3 g

11,1 g

Ballaststoffe

18,8 g

9,4 g

Eiweiß

11,6 g

5,8 g

Salz

0,04 g

0,02 g

Eisen

10,1 mg (72%*)

5,0 mg

Magnesium

203,4 mg (56%*)

101,7 mg

Kupfer

1,1 mg (121%*)

0,5 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Käpt'n Blaubeer

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (150g)¹

Brennwert

1.527 kJ / 363 kcal

764 kJ / 182 kcal

Fett

6,5 g

3,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

0,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

29,1 g

davon Zucker²

29,9 g

15,0 g

Ballaststoffe

16,8 g

8,4 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

<0,01 g

<0,01 g

Magnesium

140,8 mg (38%*)

70,4 mg

Vitamin C

83,1 mg (102%*)

41,5 mg

Vitamin K

41,3 μg (40%*)

20,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Mango Mia

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (180g)¹

Brennwert

1.732 kJ / 414 kcal

866 kJ / 207 kcal

Fett

15,7 g

7,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

9,5 g

4,8 g

Kohlenhydrate

48,3 g

24,2 g

davon Zucker²

29,8 g

14,9 g

Ballaststoffe

16,4 g

8,2 g

Eiweiß

10,4 g

5,2 g

Salz

0,03 g

0,02 g

Vitamin C

46,1 mg (58%*)

23 mg

Zink

2,8 mg (28%*)

1,4 mg

Biotin

17,3 μg (35%*)

8,7 μg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Tom & Cherry

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (140g)¹

Brennwert

1.529 kJ / 363 kcal

764 kJ / 182 kcal

Fett

6,5 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

0,8 g

Kohlenhydrate

59,7 g

29,8 g

davon Zucker²

33,9 g

16,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,0 g

Eiweiß

9,5 g

4,8 g

Salz

0,02 g

0,01 g

Magnesium

141,5 mg (38%*)

80,8 mg

Vitamin C

67,5 mg (84%*)

33,8 mg

Folsäure

134,2 µg (40%*)

67,1 µg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Matchupilami

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (150g)¹

Brennwert

1.535 kJ / 365 kcal

765 kJ / 182 kcal

Fett

6,4 g

3,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,0 g

0,5 g

Kohlenhydrate

60,0 g

30,0 g

davon Zucker²

31,8 g

15,9 g

Ballaststoffe

14,1 g

7,1 g

Eiweiß

9,7 g

4,8 g

Salz

0,01 g

<0,01 g

Magnesium

137,3 mg (37%*)

68,7 mg

Vitamin C

52,8 mg (66%*)

26,4 mg

Zink

2,7 mg (27%*)

1,4 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Die Beerenbande

Nährwerte

pro 100g

Energie kJ

2067 kJ

Energie kcal

496kcal

Fett

28,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Kohlenhydrate

41,1 g

davon Zucker¹

16,0 g

Ballaststoffe

Eiweiß

13,8 g

13,1 g

Salz

0,02 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte - Hakuna Makokos

Nährwerte

pro 100g

Energie kJ

2239 kJ

Energie kcal

539kcal

Fett

38,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

19,9 g

Kohlenhydrate

31,1 g

davon Zucker¹

9,0 g

Ballaststoffe

Eiweiß

7,6 g

12,9 g

Salz

0,16 g

¹) enthält von Natur aus Zucker

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

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