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Winterlicious


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Mach's gut Winter!

Smoothie Bowl Set - Winterlicious

Bevor wir uns endgültig Richtung Sommer bewegen, genießen wir noch einmal die schönen Dinge des Winters. Mit der Kombination aus winterlichen Gewürzen wie Zimt und Kardamom, übersteht man selbst das schmuddeligste Wetter und versorgt seinen Körper direkt mit jeder Menge Antioxidantien und Vitamin C.

Inhalt:

  • 1x Zimterella 400g
  • 1x Schneegestöber 140g

Inhalt: 1x400g (3,25€/100g), 1x140g (4,21/100g)

8 Portionen pro Dose (1 Portion = 50g)

vorteile der oatsome smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

MEHR ZEIT

BESTE ZUTATEN

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Zimterella

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Apfel und Zimt.

Zutaten - Schneegestöber

Vollkornhaferflocken (44%)

Dattelsirup

Mandeln gehobelt (12%)

Mandeln (10%)

Kokosöl

Leinsamen

Hanfsamen ungeschält

Gepuffte Getreidesterne (Weizen-, Reis- & Maismehl) (3%)

Zimt gemahlen

Kardamon gemahlen

Nelke gemahlen

Piment gemahlen

Meersalz

 

Kann Spuren von Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Hafermüsli in Dattelsirup gebacken mit Mandeln, gepufften Getreidesternen und Gewürzen.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt macht.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

DOSIERUNG

Morgens lieber nochmal rumgedreht als ausgewogen zu frühstücken. Da bleiben ständiges Magenknurren, Heißhungerattacken und Leistungstiefs nicht aus.
Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 150 ml (variiert je nach Sorte – siehe Zubereitungsbild) pflanzlicher Milch oder Wasser anrrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Noch leckerer schmecken die Bowls zusammen mit frischen Früchten oder unseren Oatsome Toppings für oben drauf.

UNSER TIPP

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Zimterella

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion Smoothie Bowl (180g)¹

Brennwert

1.668 kJ / 399 kcal

835 kJ / 200 kcal

Fett

13,5 g

6,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,7 g

1,8 g

Kohlenhydrate

44,8 g

22,4 g

davon Zucker²

24,1 g

12,1 g

Ballaststoffe

21,9 g

11,0 g

Eiweiß

13,7 g

6,8 g

Salz

0,08 g

0,04 g

Vitamin C

39,4 mg (49%*)

19,7 mg

Magnesium

166,9 mg (45%*)

83,4 mg

Thiamin (Vitamin B1)

0,5 mg (48%*)

0,3 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Schneegestöber

Nährwerte

pro 100g Schneegestöber

Energie kJ

1885

Energie kcal

452

Fett

24,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Kohlenhydrate

41,8 g

davon Zucker

Ballaststoffe

12,8 g

9,6 g

Eiweiß

12,3 g

Salz

0,18 g

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQ’s vorbei.

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vorteile der smoothie bowls

LECKERER GESCHMACK

VOLLWERTIGE ERNÄHRUNG

BESTE ZUTATEN

MEHR ZEIT

Mit unseren Smoothie Bowls startest du energiegeladen und lecker in den Tag! In weniger als 60 Sekunden bereitest du unsere Mischung zu einer Schüssel geballter guter Laune. Mit jeder Smoothie Bowl Mischung erhältst du alle benötigten Nährstoffe für einen gelungenen Start in den Tag.
Und für alle Langschläfer: unsere Smoothie Bowls schmecken natürlich zu jeder Tageszeit!

ZUTATEN

Alle unsere Zutaten sind zu 100% natürlich – ganz ohne nervige Zusatzstoffe und raffinierten Zucker!

Zutaten - Zimterella

Apfel gefriergetrocknet (12%)

Chiasamen (Salvia hispanica)

Kokosnussmehl

Hafervollkornschrot

Vollkorn-Hafer gemahlen

Mandarine gefriergetrocknet

Mandeln gehackt

Mandelprotein

Datteln gemahlen

Banane gefriergetrocknet

Baobab-Fruchtfleisch

Zimt gemahlen (3%)

Flohsamenschalen

Nelke, gemahlen

 

Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Mischung aus Früchten, Getreide und Superfoods mit Apfel und Zimt.

Zutaten - Schneegestöber

Vollkornhaferflocken (44%)

Dattelsirup

Mandeln gehobelt (12%)

Mandeln (10%)

Kokosöl

Leinsamen

Hanfsamen ungeschält

Gepuffte Getreidesterne (Weizen-, Reis- & Maismehl) (3%)

Zimt gemahlen

Kardamon gemahlen

Nelke gemahlen

Piment gemahlen

Meersalz

 

Kann Spuren von Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Hafermüsli in Dattelsirup gebacken mit Mandeln, gepufften Getreidesternen und Gewürzen.

Da es sich um 100% natürliche Zutaten handelt, können trotz größter Sorgfalt noch vereinzelt Steinchen und Schalenreste enthalten sein.

Die schonendste Methode, um frische Früchte haltbar zu machen, ist die Gefriertrocknung. Dazu werden die Früchte bis zur vollen Reife am Baum bzw. Strauch gelassen, um so den vollen Geschmack entfalten zu können. Unmittelbar nach der Ernte werden sie dann tiefgefroren und es wird ein Vakuum erzeugt, sodass das gefrorene Wasser in den Früchten in den gasförmigen Zustand gebracht und den Früchten entzogen wird. Der flüssige Zustand, der normalerweise dazwischen liegt, fällt aus. Dadurch behalten die Früchte nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe. Und ohne den Wasseranteil bleiben die Früchte lange haltbar. Gibt man in der Zubereitung der Smoothie Bowl wieder Wasser zu den Früchten, schmecken sie wieder wie frisch gepflückt!

Was sind Smoothie Bowls eigentlich?

Kurz gesagt: Ein Smoothie zum Löffeln!
Smoothie Bowls vereinen die leckeren und vitaminreichen Früchte mit Getreideflocken, Samen, Nüssen und Superfoods. Zusammen ergeben sie eine Schüssel purer Energie, die dich lange satt macht.

 

Wenn du noch mehr über Smoothie Bowls und Superfoods erfahren möchtest, klick doch einfach mal durch unser Magazin. Dort findest du viele interessante Beiträge rund um einen gesunden Lifestyle!

Wie bereite ich eine Smoothie Bowl zu?

Dosierung

Eine Portion unserer Smoothie Bowl am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sie sättigt dich auch bis zum Mittag!
Einfach 50g Smoothie Bowl Mischung zusammen mit etwa 100 ml pflanzlicher Milch oder Wasser anrühren und schon kannst du den Energiekick am Morgen genießen.

Unser Tipp

Unsere Smoothie Bowls eignen sich auch prima als Snack für zwischendurch. Die natürliche Süße der Bowl stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und durch die ausschließlich komplexen Kohlenhydrate bleibst du auch am Nachmittag lange satt und deine Konzentration hoch! Falls du ein wenig mehr Zeit haben solltest, kannst du unsere Smoothie Bowls auch im Mixer zubereiten und noch weitere Früchte, wie zum Beispiel eine Banane, hinzufügen.

WIE SEHEN DIE NÄHRWERTE PRO PORTION AUS?

Unsere Smoothie Bowls eignen sich wunderbar für deine gesunde Ernährung, denn jede Portion bietet dir eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogener Nährwertverteilung.

Bei den Kohlenhydraten legen wir besonderen Wert auf langkettige Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI). Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel relativ konstant und man ist lange satt. Bei den Fettsäuren haben wir ein Augenmerk auf einen hohen Anteil an gesunden ungesättigten Fettsäuren gelegt. Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Der Proteingehalt entsteht aus rein pflanzlichen Proteinquellen, die für den Körper gut verwertbar sind.

Nährwerte - Zimterella

Nährwerte

pro 100g Trockenmischung

pro fertige Portion (180g)¹

Brennwert

1.668 kJ /

399 kcal

835 kJ /

200 kcal

Fett

13,5 g

6,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,7 g

1,8 g

Kohlenhydrate

44,8 g

22,4 g

davon Zucker²

24,1 g

12,1 g

Ballaststoffe

21,9 g

11,0 g

Eiweiß

13,7 g

6,8 g

Salz

0,08 g

0,04 g

Vitamin C

39,4 mg (49%*)

19,7 mg

Magnesium

166,9 mg (45%*)

83,4 mg

Thiamin (Vitamin B1)

0,5 mg (48%*)

0,3 mg

¹ zubereitet mit Wasser ² entstammt dem natürlichen Zuckergehalt der Früchte. * Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011.

Nährwerte - Schneegestöber

Nährwerte

pro 100g Schneegestöber

Energie kJ

1885

Energie kcal

452

Fett

24,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Kohlenhydrate

41,8 g

davon Zucker

Ballaststoffe

12,8 g

9,6 g

Eiweiß

12,3 g

Salz

0,18 g

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch einfach mal bei unseren FAQs vorbei.

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