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... Nüsse!

Sowohl unsere gefüllten als auch ungefüllten Bliss Balls enthalten Nüsse und das aus gutem Grund. Nicht nur, weil wir einfach nicht genug von ihnen bekommen können, sondern weil in Nüssen jede Menge Gutes steckt.

Aber wusstest du, dass vieles, was wir als Nuss bezeichnen, botanisch gesehen gar keine Nuss ist? Die Cashew zum Beispiel ist eher ein großes Samenkorn und die Mandel gehört zu den Steinfrüchten. Auch wenn sie sich mehr oder weniger in die Gruppe der Nüsse eingeschlichen haben, sind sie noch lange keine Mogelpackung. Sie sind nämlich genau so gesund wie ihre botanischen Cousins und Cousinen. So sind sie auch genauso reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Ballaststoffen.

Trotz oder eher gerade wegen ihres hohen Fettgehalts sind Nüsse gesunde Snacks. Denn sie sind ideale Lieferanten für ungesättigte Fettsäuren, die uns nicht nur mit reichlich Energie versorgen, sondern ebenso wie Ballaststoffe, essentiell für einen gesunden Körper sind, denn sie tragen zur Regulierung unserer Hormone bei. Dabei schützen sie unsere Zellen und helfen bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie A, D, E und K.

... Nüsse

Sowohl unsere gefüllten als auch ungefüllten Bliss Balls enthalten Nüsse und das aus gutem Grund. Nicht nur, weil wir einfach nicht genug von ihnen bekommen können, sondern in Nüssen jede Menge Gutes steckt.

Aber wusstest du, dass vieles, was wir als Nuss bezeichnen, botanisch gesehen gar keine Nuss ist? Die Cashew zum Beispiel ist eher ein großes Samenkorn und die Mandel gehört zu den Steinfrüchten. Auch wenn sie sich mehr oder minder in die Gruppe eingeschlichen haben, sind sie noch lange keine Mogelpackung, sondern genau so gesund wie ihre botanischen Cousins und Cousinen. Denn sie sind genauso reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Ballaststoffen.

Trotz oder eher gerade wegen ihres hohen Fettgehalts, sind Nüsse gesunde Snacks. Denn sie sind ideale Lieferanten für ungesättigte Fettsäuren, die uns nicht nur mit reichlich Energie versorgen, sondern ebenso wie Ballaststoffe, essentiell für einen gesunden Körper sind, denn sie tragen zur Regulierung unserer Hormone bei. Dabei schützen sie unsere Zellen und helfen bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie A, D, E und K.

Erstnussig gut

Egal ob als Knabberei auf der Couch oder als leckeres Mus, jeder Erdnuss-Liebhaber hat Grund zur Freude, denn in Erdnüssen steckt mehr, als man vermuten mag.

Erdnüsse sind botanisch gesehen gar keine Nüsse, sonder zählen zu den Hülsenfrüchten. Kein Wunder also, dass sie vollgepackt mit Eiweiß sind. Mit ganzen 30% Protein, gehören sie zu den eiweißreichsten Nüssen.

Unsere kleine Schein-Nuss, ist aber nicht nur gut für die Muckis, sondern auch für’s Köpfchen. Denn ihr hoher Gehalt an Magnesium, macht sie zur perfekten Nervennahrung.

 

Erstnussig gut

Egal ob als Knabberei auf der Couch oder als leckeres Mus, jeder Erdnuss-Liebhaber hat Grund zur Freude, denn in Erdnüssen steckt mehr, als man vermuten mag.

Erdnüsse sind botanisch gesehen gar keine Nüsse, sonder zählen zu den Hülsenfrüchten. Kein Wunder also, dass sie vollgepackt mit Eiweiß sind. Mit ganzen 30% Protein, gehören sie zu den eiweißreichsten Nüssen.

Unsere kleine Schein-Nuss, ist aber nicht nur gut für die Muckis, sondern auch für’s Köpfchen. Denn ihr hoher Gehalt an Magnesium, macht sie zur perfekten Nervennahrung.

Haselnuss man einfach mögen

Die leckere Nuss, die oft zum Backen genutzt wird, ist ein wahres Vitamin-Wunder. Bei Antioxidantien denken wir oft an Beeren oder Zitrusfrüchte, aber auch Nüsse sind wahre Zellschützer.

Haselnüsse enthalten jede Menge Vitamin E, das als Antioxidant zellschützende Funktionen übernimmt und damit unsere Zellen vor freien Radikalen schützt. Dadurch können Nüsse nicht nur zu einem funktionierenden Immunsystem beitragen, sondern auch zu einer gesunden Haut.

Sogar in puncto Eisen kann die Haselnuss trumpfen und gerade für Frauen ist eine gute Versorgung mit Eisen wichtig.

Haselnuss man einfach mögen

Die leckere Nuss, die oft zum Backen genutzt wird, ist ein wahres Vitamin-Wunder. Bei Antioxidantien denken wir oft an Beeren oder Zitrusfrüchte, aber auch Nüsse sind wahre Zellschützer.

Haselnüsse enthalten jede Menge Vitamin E, das als Antioxidant zellschützende Funktionen übernimmt und damit unsere Zellen vor freien Radikalen schützt. Dadurch können Nüsse nicht nur zu einem funktionierenden Immunsystem beitragen, sondern auch zu einer gesunden Haut.

Sogar in puncto Eisen kann die Haselnuss trumpfen und gerade für Frauen ist eine gute Versorgung mit Eisen wichtig.

Cashewwww - Gesundheit

Die Mango des Waldes sorgt bei uns auf jeden Fall für gute Stimmung. Denn die kleine krumme Nuss enthält jede Menge Tryptophan, aus dem der Glücksstoff Serotonin im Hirn entsteht.

Außerdem kann sie mit ihrem hohen Gehalt an Magnesium zu einem funktionierenden Nervensystem beitragen.

 

Cashewwww - Gesundheit

Die Mango des Waldes sorgt bei uns auf jeden Fall für gute Stimmung. Denn die kleine krumme Nuss enthält jede Menge Tryptophan, aus dem der Glücksstoff Serotonin im Hirn entsteht.

Außerdem kann sie mit ihrem hohen Gehalt an Magnesium zu einem funktionierenden Nervensystem beitragen.

Mandelmania

Die beliebteste Nuss der Deutschen ist eine wahre Beauty-Queen. Neben ihren gesunden Fetten sowie ihrem hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, enthalten Mandeln jede Menge Antioxidantien in Form von Vitamin E, das die Zellen unseres Körpers schützt.

Nicht nur deshalb können sie zu einer schönen Haut beitragen, sondern auch durch die enthaltenen Polyphenole.
Diese sekundären Pflanzenstoffe können ebenfalls eine zellschützende Wirkung haben. Sie stecken vor allem in der braunen Schale.

Mandelmania

Die beliebteste Nuss der Deutschen ist eine wahre Beauty-Queen. Neben ihren gesunden Fetten sowie ihrem hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, enthalten Mandeln jede Menge Antioxidantien in Form von Vitamin E, das die Zellen unseres Körpers schützt.

Nicht nur deshalb können sie zu einer schönen Haut beitragen, sondern auch durch die enthaltenen Polyphenole.
Diese sekundären Pflanzenstoffe können ebenfalls eine zellschützende Wirkung haben. Sie stecken vor allem in der braunen Schale.

Dank der natürlichen Zutaten und der Kombination aus Frucht und Nuss, sind unsere also Bliss Balls ein optimaler Snack und eine gute Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Sie versorgen den Körper lang anhaltend mit Energie und vielen wichtigen Nährstoffen.

Unsere kleinen Alltagsretter haben es ganz schön in sich. Aber auch hier ist es wichtig, immer daran zu denken, dass ein Snack dazu dient, dich mit Energie zu versorgen und deine Reserven wieder aufzufüllen. Deshalb sollte auch ein gesunder Snack in Maßen genossen werden. Bestimmt hast du auch schon mal bemerkt, wie schnell die Snack-Schüssel leer ist, wenn du am Schreibtisch sitzt oder vor dem Fernseher und nebenbei genascht hast. Genieße deinen Snack also am besten bewusst und ohne Ablenkung. Aber vor allem: Lass es dir schmecken!

Dank der natürlichen Zutaten und der Kombination aus Frucht und Nuss, sind unsere also Bliss Balls ein optimaler Snack und eine gute Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Sie versorgen den Körper lang anhaltend mit Energie und vielen wichtigen Nährstoffen.

Unsere kleinen Alltagsretter haben es ganz schön in sich. Aber auch hier ist es wichtig, immer daran zu denken, dass ein Snack dazu dient, dich mit Energie zu versorgen und deine Reserven wieder aufzufüllen. Deshalb sollte auch ein gesunder Snack in Maßen genossen werden. Bestimmt hast du auch schon mal bemerkt, wie schnell die Snack-Schüssel leer ist, wenn du am Schreibtisch sitzt oder vor dem Fernseher und nebenbei genascht hast. Genieße deinen Snack also am besten bewusst und ohne Ablenkung. Aber vor allem: Lass es dir schmecken!

Alle Hände voll zu tun

Alle Hände voll zu tun

Der Weg in die dm-Märlte war nicht leicht und wir hatten alle Hände voll zu tun. Wir haben Portionsbeutel entwickelt, Aufsteller designt, Workshops und Probier-Frühstücke geplant und die letzten Unterstützer-Pakete versendet. Ganz nebenbei sind wir zu dieser Zeit noch in unser erstes eigenes Büro gezogen.