Rezepte #ZZFchallenge
FroYo Blueberry Bites
ZUTATEN: 150g Heidelbeeren 100g Joghurt 1 EL Kokosflocken ZUBEREITUNG: Die Heidelbeeren in Joghurt dippen. Die Heidelbeeren auf einem Teller verteilen und mit den Kokosflocken bestreuen. Mindestens eine Stunde einfrieren.
FroYo Blueberry Bites
ZUTATEN: 150g Heidelbeeren 100g Joghurt 1 EL Kokosflocken ZUBEREITUNG: Die Heidelbeeren in Joghurt dippen. Die Heidelbeeren auf einem Teller verteilen und mit den Kokosflocken bestreuen. Mindestens eine Stunde einfrieren.
Griechischer Salat
ZUTATEN: 1/2 Salatgurke 1/4 grüne Paprika 8 Eiertomaten 10 kernlose Kalamataoliven halbe rote Zwiebeln, in Streifen 1/2 Zitrone 1/2 Feta 1/2 Esslöffel kalt gepresstes Olivenöl 2 Zweige frischer Oregano Salz...
Griechischer Salat
ZUTATEN: 1/2 Salatgurke 1/4 grüne Paprika 8 Eiertomaten 10 kernlose Kalamataoliven halbe rote Zwiebeln, in Streifen 1/2 Zitrone 1/2 Feta 1/2 Esslöffel kalt gepresstes Olivenöl 2 Zweige frischer Oregano Salz...
Grüne Pesto Nudeln
ZUTATEN: Ca. 150 g Nudeln Eine kleine Packung frische Cherry-Tomaten Für das Pesto: Ein Bund Basilikum (ca. 90g), kann auch mit Rucola oder Kresse gemischt werden 1 Knoblauchzehe 15g Pinienkerne...
Grüne Pesto Nudeln
ZUTATEN: Ca. 150 g Nudeln Eine kleine Packung frische Cherry-Tomaten Für das Pesto: Ein Bund Basilikum (ca. 90g), kann auch mit Rucola oder Kresse gemischt werden 1 Knoblauchzehe 15g Pinienkerne...
Hirse-Kokos-Pfanne
ZUTATEN: 160 ml Gemüsebrühe 100g Kokosjoghurt (ungesüßt) 40 g Hirse ½ Stange Lauch 1 Möhre1 rote Paprika 1 Zucchini Handvoll Pilze, bevorzugt braune Champignons 2 EL Olivenöl ½ TL Zimt...
Hirse-Kokos-Pfanne
ZUTATEN: 160 ml Gemüsebrühe 100g Kokosjoghurt (ungesüßt) 40 g Hirse ½ Stange Lauch 1 Möhre1 rote Paprika 1 Zucchini Handvoll Pilze, bevorzugt braune Champignons 2 EL Olivenöl ½ TL Zimt...
Couscous Zucchini Röllchen
ZUTATEN: 50 g Couscous 100 ml Gemüsebrühe 1 Zucchini 25g getrocknete, eingelegte Tomaten aus dem Glas 1 Frühlingszwiebel 50g Feta Oliven Eine Handvoll Datteln Rucola ZUBEREITUNG: 1. Die Zucchini waschen...
Couscous Zucchini Röllchen
ZUTATEN: 50 g Couscous 100 ml Gemüsebrühe 1 Zucchini 25g getrocknete, eingelegte Tomaten aus dem Glas 1 Frühlingszwiebel 50g Feta Oliven Eine Handvoll Datteln Rucola ZUBEREITUNG: 1. Die Zucchini waschen...
Ingwer-Limo
Viele der üblichen Limos und Eistees die man aus dem Supermarkt kennt, sind mit Unmengen an Zucker, Süßstoffen und Konservierungsstoffen versetzt. Mit unseren Rezepten für erfrischende Getränke, kommt man ganz...
Ingwer-Limo
Viele der üblichen Limos und Eistees die man aus dem Supermarkt kennt, sind mit Unmengen an Zucker, Süßstoffen und Konservierungsstoffen versetzt. Mit unseren Rezepten für erfrischende Getränke, kommt man ganz...
